＊まだまだ募集中＊

年月日(金)

こんにちは

本日も元気に営業中のダッシュ燕です

朝からなごり雪？のような雪がちらちらと降っています

春ももう少しですね、桜が大好きなので待ち遠しいです

さて、３月最後の日曜日にダッシュ燕では

ワクワク！楽しい幼児限定でのイベントがあります！

みんなで泳いで、発表して、遊びます！！！

楽しいプール参観＆プール開放イベントです

ありがたい事に満員御礼となりましたが、

3/９(日)までまだまだ受付中です

まだお悩み中の方がいましたら是非お申込みください

本日のブログはお誕生日を迎えた娘とアンパンマンのケーキを

お腹いっぱい食べて幸せいっぱいのフロントちかでした

Mai Dream Cup 2025 Part2

年月日（木）

こんにちは！ミーシャです

先週のブログでもお伝えしましたが、２日（日）にMai Dream Cup 2025に出場してきました！

５０m自由形と５０m背泳ぎに出場しましたが、結果は自由形がＢ決勝５位、背泳ぎが決勝６位でした

タイムは生涯ベストからは程遠いタイムでしたが、レースのときに応援してくれる声が聞こえたり、久しぶりに選手たちと泳ぐことができたりして、楽しことばかりでした

また選手たちと一緒に出場したり、マスターズの大会に出場してたくさんの方と水泳を楽しんでいきたいと思っています！

出場した選手たちも朝早くから夜まで長い２日間でしたが、決勝に残ったり、仲間の応援をしたり、速い人の泳ぎを観たり、学ぶことがたくさんあり、有意義な２日間だったと思います

次は３月末に東京で全国ジュニアオリンピックカップ春季大会に３名の選手が出場します！

全国大会で実力を発揮するのは簡単ではありませんが、様々なことをたくさん経験をして目標を達成してほしいと思っています

以上、生涯ベストを更新したいと思っているミーシャでした

はながグズグズする話をしましょう♪

再び！

年月日（木）ラッキーこと岩井

今日は

この手のひらから

皆様に「こんにちは」

本当に聞こえてきそうですね

さてフロントに何やらお知らせがありました

見ていきましょう

気づかれましたでしょうか

４校で練習場所が変わっていく

マスターズ合同練習会になります

今回は新潟校

３月３０日（日）１６時３０～１８時００

泳力に分かれて練習ができます

いつもと違う環境で楽しんでみませんか

フロント桑原も泳いでみました

お申し込みはフロントまで

そしていよいよ

全国マスターズが３月８日（土）、７日（日）に行われます

宮城県が会場（おいしいものが沢山）

ダッシュ４校から合わせて１４名で行って来ます

このブログをご覧の皆様

どうか宮城県の方に少しでも速く進むように

フ―と

風を送ってくださーい

行って来ます

レッスン参加レポ～背骨コンディショニング編～

こんにちは　フロントの神田です

あっという間に３月になりましたね

私の妹が本日専門学校を卒業するのですが、もうそんな時期か…と朝からしみじみとしました

新年度前の何かと忙しい季節ではございますが、元気に駆け抜けていきたいです

さてさて、今回の参加レポートは背骨コンディショニングです

現在水曜日の１０：１５よりおこなっているスクールです

背骨中心に肩周りや腰、膝をほぐすストレッチをすることで身体のバランスを整え、歪みや痛みの軽減・予防を目指します

元々肩こりがすごい私にとって、ひそかに気になっていたスクールです

そんな背骨コンディショニングのカギになるアイテムが…

こちら！「仙骨枕」です

（今回は担当である古賀先生よりお借りしました）

これを腰や背骨、首にあてることで、その周辺をほぐしていきます

表と裏で凹凸が異なるのですが、当てる部分によって使用する面を変えます

たとえば画像の二枚目の面は縦向きにし、仰向けに寝転んだ状態で床と腰の間に置きます

その状態で横にゆらゆら揺れたりして動くと背骨が刺激され、ほぐれていきます

これを場所を変えながらやっていくのですが、中々の刺激で…！

しかしあくまで無理のない範囲ですることが大切なので、痛みが強ければタオルを巻いたりしてもOKとのこと

仙骨枕を使用したストレッチ以外にも、タオルを使って膝を伸ばすストレッチ、

お尻周りを鍛えるちょっとした筋トレなどもおこないました！

おかげで終わった後には凝り固まっていた肩や首がほぐれている実感が…！

私と同じく肩や腰に不調を抱えている方にはぜひ参加していただきたいスクールでした

次回も乞うご期待！フロントの神田でした