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受験生のみなさんへ
年
月
日(木)
涼しくなってよく眠れる
すずトラです。
ほぼ夏のシーズンは終わり、受験勉強に入った3年生は多いと思います。
水泳を続けてきた受験生には、高校生や大学生になっても水泳を続けて
欲しいなあと思います。。
水泳を続けようと思っている受験生は自己管理には気をつけてください。
いざ、春に新しくスタートしようと思っていても、
身体が思うように動かない事は多くあります。
運動不足により1㎏増えた場合、そこには毛細血管が新しく伸びてきます。
その毛細血管をつなぎ合わせると、なんと【３㎞】にもなるそうです。
当然、その毛細血管にも血液を心臓は送らなければいけなくなりますので
心臓の負担は大きいですね。
ある程度定期的に泳いでいての増加であれば良いのですが、
そうでない場合は、春からの練習は毛細血管の縮小から始めなければいけません。
今回は、この辺で終わります。
【 泳がないとタイムは落ちるけど食欲は落ちない 】
次回は、無駄な毛細血管を増やさないための食事編をお伝えします。
涼しくなって、自己管理のために長袖長ズボンで寝たら、
汗をかいて風邪を引いたすずトラでした。
応援
年月日（木）ラッキーこと岩井
みなさんこんにちは
今日は１５日から始まるテストに向けて
みんながそれぞれの目標距離の
確認とチャレンジをしました
すると・・・・
「がんばれ！がんばれ！」と
元気な声が聞こえてきました
どのクラスかな？
元気だな～と横を向くと
ラッキーチームでした
応援は
する方も・される方も
気持ちが上がりますよね
なんだか仲間の応援をしている光景に
感動しました
マスターズの全国大会
その名も
ジャパンマスターズが
９月１４日（木）～９月１８日（月）
本日より
金沢プールで行われています
ダッシュで練習をされている方も
参加されています
皆さん頑張ってください
ラッキーこと岩井
日本で行われるこんなに大きな大会は
９年ぶり
になります
ダッシュは４０周年
三条校は３０周年
岩井は５０周年
（目前ラストイヤー）
日曜日どきどき
テスト前の子どもたちと同じです
みんな～
緊張しても最後まで頑張ろうね～
うれしい特典♪
こんにちは！フロントの清川です
日中はまだまだ暑い日が続いていますが、夜はようやくエアコンなしで寝られる日も増えてきました
少しずつ秋の気配がしてくる頃ですね
昨日のジェル先生のブログでもお話がありましたが、現在ダッシュでは秋の入会キャンペーン開催中です！
期間中に無料１日体験をしてみて、これからもダッシュを続けたい！と入会してくれる方には
入会金OFF＋指定水着＆メッシュキャッププレゼント
といううれしい特典がついてきます
メッシュキャップはこのカラフルな９色からお好きな色をプレゼント
そして、ベビースイミングにご入会いただいたお子様には、アニマル帽子をプレゼントいたします
こちらの写真の他にもいろんな動物さんの帽子があるので、お手続きの際に好きなものをお選びください
このお得なキャンペーンは10/15(日)までまだまだ体験のご予約お待ちしております！
以上、フロントの清川でした
学校前配布
2023年9月14日（木）川上
こんにちは！
本日は秋葉区内の小学校近隣に某コーチとチラシの配布をおこなってきました！
何コーチでしょう？
ハンサムコーチでした！
けしてラグビーを応援しているおじさんではないです。
私は学校近くの立派な公園にて休憩ではなく、しっかりと小学生の生徒さんに配布をおこないました。
来年の学校水泳でヒーロー、ヒロインになれるようにダッシュに通いましょう！
この地区はたくさんスクールバスも走っているので、ダッシュまでお問い合わせください。
まってます！
ただいま準備中♪
年月日(水)
こんにちは！
JOAこと関谷美希です🐼
幼児水泳発表会まで１週間を切りましたね
昨年までは各校での開催でしたが
今年は久しぶりに合同での開催です
燕校のダッシュっ子は初めて三条校で泳ぎますが
いつもの練習と変わらず泳いでいこうね
さて、最近の水えぃ部について話していきましょう！
先週水えぃ部メンバーに幼児水泳発表会の話をしました。
ほとんどの子が発表会自体を知らない子たちなので
なぜ、発表会を始めたのかなどを伝えました。
それを伝えた後、みんなに応援メッセージを作成してもらいました
ノリノリで書いてくれる子もいれば
何を書いていいか分からず
「コーチ～何書いていいの～」
と質問をしてくる子もいました
自分でしっかり考え
配置を決め
水えぃ部メンバーだけで作成しました
発表会当日に応援グッズとして持って行きますので
保護者の皆さま、各校の関係者の皆さま、そしてダッシュっ子のみんな
ぜひ見てください
（誤字が多いのも中学生らしさです笑）
以上、JOAでした
食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋はダッシュで泳ごう！
秋のキャンペーンはこちらからチェック！
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