春はすぐそこ！

こんにちは★

うっしぃーです(゜-゜)♪

今日は最高の青空ですね。

そして、春といえば★花見★ですね。

わたしは、去年は行けなかったので、

今年こそ行こうと心に決めています★

皆さんにとって春とはなんですか？

そして、ダッシュの春といえばもうひとつ！！

マスターズフェスティバルまで残り１ヶ月を切りましたね。

心と体の準備をしていきましょう(*^ｖ^*)

それでは、一昨年行った髙田公園の夜桜をおすそわけです★

また明日お逢いしましょう♪

関東幼児水泳大会～りっぱでした(*^▽^*)～

こんにちはママのんこと鈴木紀子です

３月１３日（日）東京都江戸川区で行なわれました

第３８回　関東幼児水泳大会に

ダッシュ三条から１６名のちびっこスイマー達が

元気いっぱい泳いできました(*^_^*)

参加賞にはキラキラの金メダルと記念キャップ

５０メートル以上の種目に幼児ながらチャレンジした姿は本当に立派でした

この子達が安心して頑張れたのは

愛情あふれるおうちの方々からの暖かい見守りと応援を受け取っていたおかげです

そして今年もたくさんの方が遠方から応援に来てくださいました

本当にありがたいことです

この場をお借りしてスタッフ一同　感謝を申し上げます。

本当にありがとうございました（＾－＾）

●　　●　　●　　●　　●

さてどんな様子だったか気になるところですね

少しずつ写真で紹介していきたいと思います。ご覧ください＼(^o^)／

まずはレース前

緊張が伝わってきますね

そしてレース後

このえがお

どうですか～

こちらまで笑顔になりますね～

今日はここまで

つづきはまた今度

おたのしみに～＼(^o^)／

マスターズ総括

ビィビィこと本間コーチです！

すっかり春めいてきました！皆様いかがお過ごしでしょう？

さて、今回は今年度の三条校マスターズを写真でふり返ってみましょう。

ＳＣマスターズ

ジャパンマスターズ２０１５

ウーマンズフェスティバル

新潟県マスターズ

信越マスターズ

新春スイムミート千葉

今年度もこんなに頑張っちゃいました！そしてこんなに楽しんじゃいました！

４月からももっとっもと楽しみましょう！いっぱい連れて行ってください！

ただコーチからの提案は。。。。。。お酒は控えめに！

まだまだ募集中！！！

こんばんはフロントの美咲です

前回のブログに引き続き、月末イベントのお知らせです

３月２９日（火）

３月３０日（水）

３月３１日（木）

おかげ様で、５名限定のスイムクリニックは各日定員となりました

まだまだ募集しているイベントはこちら

江口先生による、昼の部スタジオイベント　活き活き体操

谷江先生による、夜の部プールイベント　流水スイム

由紀先生と臼井先生による、昼の部プールイベント　かんたん歩行＋リズム体操

ぜひともこの機会にご参加ください

★シエロのトレーニング講座★

こんばんは。

先日、お休みをいただきセミナーに参加をしてきたことを
お話ししたいと思います

年々、高齢化社会に突入してきていますね・・・

●膝が痛くて外を出歩けなくなった・・・
●腰から足にかけてしびれるから長い間歩けない・・・
って方まわりにいませんか？？？？？

そんな、ネガティブなことを言わずに出来ることから運動をしましょう

下半身の筋力が落ちてくると寿命も短くなります

「えっ？なんで・・・・・？」と思った人は、
シエロを捕まえて聞いてください

みなさん、これできますか

片足を上げて60秒キープ

左右やりましょう

あやしい人は、運動をしましょう＼(^o^)／

どんなことをして良いかわからないという方は
シエロを捕まえてください

明日も元気にお待ちしています(^^♪