★６月のベビーちゃん★

こんにちは、まややです

梅雨というのが嘘のように連日暑いですね

まだもうしばらく暑い日が続くようですので

昨日のポールコーチのブログにもあったように

熱中症に気を付けて過ごしましょう

さて、今日はベビーちゃんたちの様子を大公開

おかおぺったんが上手にできるようになりました

最近持ったものを「ぽい」ができるようになってきました

マイブームは「ハイタッチ」です

お水の中から自分で拾えたよ

歩くのがとっても上手になりました

すべり台でも上半身がしっかりとしてきました

こちらはひたすらお水をたくさんバケツに注ぎ込みます

もくもくと…真剣そのものでした

暑いのでお水遊びをするのに最高の時期になりました

週明けもたくさんのベビーちゃんの参加を待っています

夏休み短期教室のバス情報🚌

年月日（金）

こんばんは！

まなみんこと村松です

暑いですね

暑い日のプールはとても気持ちいですね。

是非、お待ちしております

さて、お話が変わり、、

今、現在大募集中の！！！

夏休み短期水泳教室のバス情報についてお話します

期と期の6号車は、残りわずかです！

迷われている方は、お早めにお申込み下さい！！

※他の号車に関しては、まだ空きがございますので是非、ご利用下さい！！

たくさんのご参加お待ちしております

洋服を着たままチャレンジ！

年月日(金)

こんばんは！JOAです🐼

本日までインソールの測定会を実施していましたが

実はJOAはこちらのインソールを愛用していました

５年前から使用していて、毎年計測していたのですが

年々、足圧が良くなってきているとの事でした

目で見て分かる変化、とても嬉しいですね

自分の弱点なども教えてもらったので今日から実施していこうと思います

さて、本日は保育園の団体利用がありました！

今日は着衣泳です！

このクラスの園児たちは２回目の着衣泳なので

特徴や変化についてすぐに答えることができました

洋服を着ている時は、

「重たーい！」「くっついているー！」などの声があり

洋服を脱いだ後は、

「軽い！！！」「歩きやすい！」などの声がありました！

それぞれの違いを正しく理解して海やプールに遊びに行って欲しいです

次回はどんなことをしようか考えているJOAでした

今やらなきゃ・・薄着になるこの時期こそ！

２０２５年６月２０日（金）☀

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

ダッシュブログをご覧のみなさんこんにちは！

梅雨を通り越したような、夏日が続いていますね☀

暑い夏こそ！　ダッシュプールで一緒に運動＆リフレッシュしましょう。

薄着になる季節到来　！！！

「二の腕たるみ」が気になるわ・・という声を会員様から聞きます♪

日常生活で腕を後ろに引く、という動作はあまり行わないため、脂肪がつきやすい部位になります。

今回はダンベルで行いましたが、ペットボトルに水を入れて行ってもOK！

ダンベルを肩の近くに構える

肘から下を後ろに向かって伸ばす。これを繰り返し行います。（１０回×セット数）

水泳は（泳ぐ）水を押す動作が多く含まれている為、この上腕三頭筋トレーニングをオススメします！

今回はパーソナルを受講していただいている「ファーストペンギン様」にご協力いただきました。

トレーニング＆水泳のことでお困りのことは、何でもお声掛け下さいm(_ _)m

地区大会Part３

６月２０日（金）

こんにちは！石黒です

最近は天気が良く、朝も夜も暑い日が続いていますね！

最近ネットニュースなどで熱中症により運ばれるなどと良く見るので、外出時だけでなく、

室内にいる時も必ず水分補給をとるようにしていきましょう！

たくさん身体を動かし、暑い夏に負けない身体を作っていきましょう！

１６、１７日にかけて中学生の地区大会が行われました！

選手コースの子どもだけでなく水えぃ部の子ども達もがんばりました！

水えぃ部の子は１１人が参加してくれました！

初めて大会に参加した子や初めて長水路のプールで泳いだ子もいました。

ウォーミングアップから凄く緊張しているのが伝わってきましたが

レース本番では、今まで練習してきたことを発揮することができました！

またリレーでは普段は違う環境で練習をしていたり違うクラブチームで練習している子ども達が

学校が同じでリレーを組むという場面もあり、お互いに刺激があったと思います。

来年は、今年参加できなかった子も参加したいと思えるように練習を行なっていきたいと思います。