カルチャー教室（大人）
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コースのご案内（カルチャー）
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太極拳
中国古来の武術を健康体操として楽しむクラス。力を抜いてゆっくり動きます。 -
フラダンス
基本に慣れた方を対象にハワイアンの音楽に合わせフラダンスを優雅に踊るクラスです。 -
Body Line
ご自分の体重を負荷として身体を引き締め、キレイな身体のラインを作っていきます。 -
スタイル☆コンタクト
姿勢改善を目指していくクラスです。肩甲骨を動かしていきます。ハーフポールを使用します。 -
ヨガレッチ
ヨガの要素を取り入れたストレッチです。全身をゆっくりストレッチしていきましょう。 -
リフレッシュヨガ
全身に程よくアプローチをかけて体の中から暖めます。 -
ボディコンディショニング
血行やリンパの流れを促進し、「自然体」へと導いていくクラスです。疲れにくい身体、こり・むくみ・肥満・慢性痛を解消します。
