疲れや不調に仙骨枕★

こんにちは、荒井です。

コンテストも終わり、最近は実家で採れたサツマイモを使い、

いもご飯を作るのにはまっています。

秋の味覚ですね～。ずっと秋がいいな～。

本題ですが、

最近急に寒くなり、身体の調子が悪かったりしませんか？

私は季節の変わり目や気温差で頭痛になります。

そんなときにしていることがこれ！

私のレッスンに出ている方は

見たことのある動きだと思います。

実はこれ、首の骨（頚椎1番）の矯正なんです。

これが不調や疲れにどう影響するかって…？

関係があるんですよ～。

頚椎1番は頭蓋骨に一番近い首の骨。

その首の骨には「脳神経」「正中神経」が通っており、

これ達は、目や耳や口などの顔、首や肩、肘や指に関与している神経なんです。

その為、先ほどの動きで首の骨を矯正することで

首の骨を通っている神経を正しい位置に整え、

目がスッキリした感じや肩・首こりの軽減を感じることができます！！

どうですか、してみたくなってきましたよね？笑

実際に、この首の矯正を実施しているレッスンがコチラです★

毎週金曜日　18：30～19：00背骨コンディショニング

毎週日曜日　13：30～14：30スタイルコンディショニング

どちらも私、荒井が担当しております。

詳しく知りたい方は、私を館内にて捕まえてお尋ね下さい(^O^)／