☆6月月末流水イベント受付中☆

年月日（日）

こんにちは！

昨日うっかり窓を開けて寝てしまい

朝起きたら布団にくるまっていた

JOA（ジョア）こと関谷美希です🐼

日中は暖かく、夜は少し肌寒いため

JOAみたいに窓を閉めるのを忘れないようにしましょう

まだまだ風邪に要注意な季節です

さて、本題は、、、

６月の月末に開催するイベントのご案内です！

６月２９日「流水＋テクニカルウォーキング」（関谷）

６月３０日「流水＋水泳クリニック」（鈴木）

を開催いたします

流水は普段使わないような筋肉まで

ほぐす効果があり

肩こりや腰痛にも効果が有るものです

また、流水にあたると

副交感神経を優位にさせ呼吸が深くなるとともに

自律神経が安定するのでリラックス効果も高くなるそうです

フリースイムを利用している方でレッスンに

参加したことない方はぜひこの機会にご参加ください

そして、まだまだ予約できますのでお待ちしております

以上、JOAでした