☆今年もよろしくお願いします☆

こんにちは

１月も早いことであと２週間で終わりますね！

皆さんはお正月どのように過ごされましたか？私は地元糸魚川に帰省していました

地震がありお正月は家族でゆっくり過ごしていましたまた月末も帰る予定なので今から楽しみです！

さて、まだまだ寒い日が続きますが皆さん身体は動かしていますか？

寒いとなかなか動くのが億劫になってしまいますよね

今年も２月に公民館で運動指導があります

２月は椅子を使用した下半身の運動を行います！！

前回の復習もしながら運動をします。

このように椅子を使用しているので、自宅で１人で簡単にできる内容になっています。

来月は２日にあるので、参加してみたい方がいましたら是非参加してみてください

今日もダッシュでお待ちしております！！

以上、田坂（ツイン）でした

乳酸菌で今年はもう風邪をひかない体に！

こんにちは！ドリー🐟(中野)です！

初詣で引いたおみくじは中吉でした🌟

健康に気をつけるよう書いてありましたが、早速風邪で数日寝込みました🤣

風邪やインフルエンザが流行っていますが、

乳酸菌をたくさん摂ると免疫力に良いそうなので、毎日ヤクルトとボディメンテを飲むようにしています！

年始は岩手県で合宿をしていて、

盛岡三大麺のひとつ、じゃじゃ麺を初めて食べました😄

うどんっぽい麺の上に肉味噌が乗っていて、

これをぐちゃぐちゃに混ぜて食べます！

食べ終わった後は、卵をといて、茹で汁を入れてもらい、

チータンタンというスープにして飲む料理です！🍜

周りのお客さんの様子をよく見ながら真似して食べてきました😊

盛岡に行く機会があれば、是非食べてみてください🥰

大人の会員様にDニュースをお配りしています！

今年の目標は、『無駄遣いをしない！』

お金や時間、その他諸々無駄遣いせず、本当に必要なことに使いたいと思います！

今年もよろしくお願い致します😊

2月！お待ちしています♬

こんにちはジェルです

雪が降ると子ども達は「雪だぁー！」と大はしゃぎ😊🎵何をして遊ぼうか考えているだけでワクワク・ウキウキとしていて楽しそうですね😃💕

さて、もうすぐ2月！

ダッシュっ子の兄弟・姉妹限定のゆきんこ会員が始まります！

昨年もたくさんのお子様が参加してくれたゆきんこ会員ですその後ダッシュに仲間入りをしてくださって現在も元気に通っています！

ゆきんこ会員になると・・・

◎１ヶ月を通して体験出来るのでダッシュに慣れる✨

◎元々通っているお兄ちゃん・お姉ちゃんが弟・妹のサポートをすることで人間力の向上に繋がる✨

◎お兄ちゃん愛・お姉ちゃん愛の急上昇が見れるかも！？✨

詳しくはコチラをチェック➡ゆきんこ会員

コチラも参考にしてみてください➡ゆきんこ物語

ゆきんこ会員のみんながダッシュで楽しい時間を過ごしてくれることを願っていますもちろん私達もサポートしますのでご安心下さいねすでに定員のクラスもあります😳ご案内出来る曜日&時間をお伝えしますので是非お声がけくださいね🎵

16日から21日までダッシュ特製おみくじが引けます

下記の合言葉をフロントでお伝えください

ダッシュっ子　『ビタミンダッシュ』

大人会員　　　『Well-being（ウェルビーイング）』

では、ジェルでした

強化クラス大会 新年フェスティバル!!

２０２４年１月１６日（火）国兼

本日、雪予報です。雪道には十分注意して外出してください!

こんな日はダッシュのプールで身体を動かし、ジャグジーとサウナで温まりましょう!!

強化クラスは日曜日に「新年フェスティバル大会」に出場してきました。

この大会はチーム対抗戦です。普段のレースは個人戦ですがこの新年フェスティバルはチーム戦です。

小学生～高校生の強化クラス全員で力を合わせて戦ってきました!!

全員で戦うためにはチームの応援も必要になってきます。

仲間の声援が力になります。これもチームの力です。

ダッシュ新潟の高校生の選手宣誓から始まり

チームに勢いをつけ、一人一人が力を出し切り

去年より順位を１つあげての総合６位でフィニッシュ!!

２０２４年がスタートし、これから大事なレースが控えています。

日々の積み重ねを大切にしチャンスを掴めるように頑張ていきましょう!!

16日から21日までダッシュ特製おみくじが引けます

下記の合言葉をフロントでお伝えください

ダッシュっ子　『ビタミンダッシュ』

大人会員　　　『Well-being（ウェルビーイング）』

新バス路線開始しました！

こんばんは！

ササ★ブラジル　です。

今年は３月に全国マスターズ大会が長岡で開催されます。

２０年ぶりの新潟開催ですので気合を入れて準備をしていこうと思っております。

また、７月のジャパンマスターズ大会が東京アクアティクスセンターに決まりました。

オリンピックを開催したプールで泳げるチャンスですので

こちらも多くの方に参加して欲しいなと思っております。

さて、１月１２日(金)より１６：１５～クラスの３号車バス路線が新しくなりました。

立仏小～山田小～黒埼南小～黒鳥方面を走行します。

こちらの方面はこれまで土曜日のみの運行でしたが、

これを機会にたくさんの方がダッシュに通ってくれると嬉しいです。

多くの方の利用をお待ちしています！！

16日から21日までダッシュ特製おみくじが引けます

下記の合言葉をフロントでお伝えください

ダッシュっ子　『ビタミンダッシュ』

大人会員　　　『Well-being（ウェルビーイング）』