お知らせ！

こんにちは、フロントの橋本です

今日も暑いですね

さて、今日は大人会員さんへお知らせです

7月末から開催される夏休み短期水泳教室開催に伴い、フリースイミングの時間変更とお休みとなるスクールがあります。

館内の掲示物、フロントでお配りしているお手紙で確認をお願いします

ご協力よろしくお願いします

以上フロントの橋本でした

☆７月になりました☆

こんにちは！

今日も天気が良く暑い日ですね私は最近寝るときもエアコンをつけて寝ています。

皆さんは外に出るときどのような日焼け対策をしていますか？私は、日焼け止めクリームを塗って日傘をさしていますが日に焼けてしまいますいい日焼け対策がありましたら、教えてほしいです！

そして、運動中、運動後の水分補給こまめにして熱中症に気をつけていきましょう

さて、今週の金曜日に先月も行いました外部指導が行われます！

今回は日常生活に必要な下半身の筋力トレーニングを行います。主にイスを使い、自宅でも簡単にできる内容になっています！

前回はたくさんの方に参加していただきました

隣の方と間隔を取って、運動をしています！

会員さんの方からも参加してみたいなどと声をかけてくださいました

申込なしで当日参加ができるのでぜひ気軽に参加してみてくださいね今回のチラシはダッシュの玄関のところに置いてありますので

お手に取ってみてください！！

今日も暑いですがお気を付けてお越しください

以上、田坂（ツイン）でした

週末マスターズ　リニューアル第二弾！

年月日（日）

こんばんはＭｒ．マルックです

今朝、出勤時に車の温度計を見たらなんと℃でした

朝の９時前だというのにこの気温・・・

連日ニュースでは熱中症関連の話題が上がっています。

皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけください

さて、ダッシュでは天気に負けず熱いスクールが実施されています。

そう、毎週日曜日の夕方１６時３０分より行っております『週末マスターズ』です

５月よりリニューアルして、２か月の間で合計目標を設定して練習を行っています。

７月、８月の目標は・・・

『６日間で５０ｍ練習を合計１００本』となりました

注）主に「激辛」コースのメニューが対象です。他のメニューもありますのでご安心ください

８月にある「新潟市年齢別選手権」での５０ｍプールにおけるレースを想定しての練習となります

まず、初回となる本日は５０ｍを１６本行いましたので、残るは５日間で８４本となりました。

夏に向けて、参加者も少しずつ増えてきて盛り上がりを見せております

より多くの皆さんのご参加をお待ちしております

以上、Ｍｒ．マルックでした

7月やっほー(*^^*)/

こんにちは、うっしぃーです(^^)
梅雨が明けたら、朝も昼も夜も風も暑いですね・・・
皆さん、体調には気を付けて、今年の夏を
満喫してくださいね(*^^)

夏と言えば、度々お知らせしている
【夏休み短期水泳教室】
大変ご好評いただいておりまして、
現在1期・2期ともに、満員御礼となっております！！
3期は、まだまだ募集中ですよ～♪

※写真左→ドリー　右→まやや

夏休みの予定は、お決まりですか？
まだ決まっていない方は、
ダッシュの短期水泳教室を
選んでくれたら嬉しいです(*^^*)
暑い夏！！楽しくプールに入って力をつけて、
9月を迎えましょう
皆さんのお申込みお待ちしております♪

そして、本日ご来館の皆様もお待ちしております！
うっしぃーでした

今日から7月！

こんにちは！フロントの清川です

最高気温が30℃を超える日が連日続いていますが、暑さで体調を崩されていませんか？

こまめな水分補給で熱中症に気をつけながら過ごしていきましょう

昨日は、世界選手権に出場された加藤はなの選手の奮闘に新潟校でも盛り上がっていました改めて、はなの選手お疲れ様でした

さて、今日から7月となり大人会員の皆様には『Dnews7月号』を配布しています！

臼井先生による、年齢とともに低下していく筋肉を鍛えるための運動のお話や、一人の会員さんにスポットを当ててご紹介する「一会員一物語」も掲載しています

フロントにてお渡ししていますので是非ご覧ください

以上、フロントの清川でした