★ベビーちゃんブログPart118★

７月１１日（金）☀

こんにちは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

この前真剣な眼差しでお魚を
泳がせていました🐟

『泳いでる～👀』と言ったら
近くまで泳いできました(*´з`)

もちろんれあくんも泳ぎます！！
片手にはお魚リングを持って🐟

お願い

2025年7月10日（木）川上（よしよし）

ダッシュっ子の皆さんにお願いがあります。

１月から新しい会員カードとなりましたが、忘れてくる人が多くいます。

このカードはバスに乗り降りするとき

ダッシュに来た時

必ずカードタッチしてくださいね！

タッチしてくれることで、お家の方へ通知とダッシュの担当コーチが出席を取る時のｉＰａｄへ

連絡が来ますので、みんなのお名前を呼ぶ時にとても役だちます。

安全、安心のためカードは忘れないようにお願いします。

それでは明日からみんなが忘れないでカードタッチしてくれますように期待してます！

夏🍉突 入！やっぱりプールは気持ちいい♪

２０２５年７月９日（水）☀　　【新津校】

ブログ担当：飯野（さんま）🐟

ダッシュブログをご覧の皆さんこんにちは(^O^)／

先日、ダッシュ新津を飛び出して

津川B＆Gプール  ≪アクアウォーキング レッスン（大人編）≫ を指導させてもらいました。

（ダッシュ新津からおよそ１時間  山の中にあるプールです）

現ダッシュ会員さんをはじめ、

昨年参加された方から初参加の方まで「たのしかったよ～！」とのお言葉をいただくことができました。

昨年は全２回開催でした。

が！！！

今年は全４回開催となります。ありがたいですね！

あと３回レッスンがありますので、精一杯指導してきます！年々参加者が増え、嬉しい限りです  m(_ _)m

津川B＆Gプール　⇑　⇑

山にあるプールです。外は少し涼しく・虫サンがたくさんお出迎えしてくれます！

プールイベントのお知らせです！

７月ゲリラ開催決定となりました「ウォーキングレッスン」です。ぜひご参加下さい！

暑い夏もダッシュプールで運動しましょう！　お待ちしております　(≧▽≦)

夏真っ盛りの話をしましょう♪

☆幼児の水泳と心肺機能☆

７月６日（日）

こんにちは！毎日、暑い暑いとニュースで見かけない日はありませんが

皆さん体調の方はいかがでしょうか？

うちの犬も朝の犬の散歩が５時代じゃないと

無理になってきました＞＜

倒れないように水分補給をして乗り切りましょうね♪

さて今日は、「幼児の水泳が心配昨日の発達にどう役立つの？」という

テーマでお話いたします(^o^)丿

★呼吸をコントロールするから肺が育つ！！！

水の中では自然と息を止める、吐く、吸うを繰り返します。

これが肺の運動になって呼吸が深く、上手になるんです♪

★水圧が心臓をちょっとだけ鍛えてくれる！

水の中では適度な圧力が身体にかかります。

そのおかげで心臓がしっかり血液を送ろうと頑張ってくれて循環機能がパワーアップします！

肺＝呼吸する力

心臓＝体に酸素をおくる力

この２つがしっかり働くと、疲れにくくなったり風邪をひきにくくなったり集中力もアップするとお言われております＾＾

★有酸素運動で体力アップ！！

水泳はたくさん酸素を使う運動。

続けていくと持久力がどんどんアップしていきます！

★実はメンタルにもいい！

水の中に入ると副交感神経が働いて気持ちが落ち着きます＾＾

ぐっすり寝てくれる♡というお話もよく聞きます＾＾

水泳をするといろんな効果をもたらしてくれますね(#^^#)

水泳を通して心もカラダも元気になりましょう(^o^)丿

以上、川名でした！