ランキング見れたかな？

年月日（水）

こんばんは、かつおこと石井です

最近、暑さが本格的になって少し外にいるだけでも

汗がじんわりと出てきますね

水分補給はしっかりとして熱中症に気を付けてお過ごしください

今週のお休みの日にドライブしてきました

さくらの湯に行ったら夏の風物詩、風鈴がたくさん飾ってありました

心地いい音が癒しになりますね

天気が良かったのでシーサイドラインを走るのも

とても気持ちよかったです

さて、今月から先月に４級以上のクラスが行った

《クロールランキング》の結果が掲示されています！

全体のランキングは100位まで、その他

1.2年生、3.4年生、5.6年生、中学生以上は全員の名前が

タイムと一緒に掲載されているので是非見てみてください

以上、石井でした

かわいい天使♥

年月日（火）

おはようございます

じりじりと暑く…こまめに水分補給をしてくださいね

先週の金曜日にベビースイミングがありました

とってもかわいいベビーちゃんたちに

いつもメロメロです

パクっと食べようとしているGくんに7月からママと一緒に入っているRくん

仲良くカニさんをしているTちゃんとSくん

まだまだかわいい写真はありますが、次回をお楽しみに

もう少しで夏休み…今年は3人とも家にいて

どう過ごそうかなと考えている内山（みぽりん）でした

大会出発の様子をどうぞ

年月日(日)

こんにちは、タケです。今日も暑い一日になりそうですが、元気に過ごしましょう。

私は今日朝早くから始動。なぜかと言えば選手チームの送迎があるからです。

選手一番乗りは先月見事ジュニアオリンピック出場を決めた小泉男空くん。

今、ノリにノッているって感じです(笑)。

すずトラコーチも、朝早くから気合が入ってます！

バスに乗り込んで長岡のダイエープロビスフェニックスプールへ。

約1時間の旅、到着時間は7時ごろ。

そんな時間から試合に向けて準備が始まります。

選手の子たちはほとんど毎日プールに来て練習を重ねています。

その努力は端から見ていても敬意を覚えます。

一位の子は一人だけですが、それぞれが選手として過ごす日々はみんな本当に

価値のあるものだと思います。

大会の日はこんなに朝早くから試合に臨んでいる選手たち、そしてそれを支える保護者様。

頭が下がります。

皆さんも応援をよろしくお願いします。

タケでした。

あと何人？？

年月日(土)

こんにちは、フロント小口です

ずっと暑いですね…

エアコンのきいた室内にいると

水分補給を忘れがちになっていませんか？

時間で水を飲むタイミングを決めて、

熱中症や脱水症状にならないように気をつけましょう

さて、今回は短期教室の定員情報についてです！

なんと！第1期はすでに満員になりました

第2期、第3期はまだまだ募集中です

バスの路線は期間によって違うので、ご注意ください

そして、「ぎゅぎゅっと！短期教室」は

どちらも定員まで半分を切りました

より濃い内容で練習したい！

大人数は苦手だけど短期教室に出てみたい！

自分がどんな風に泳いでるか見てみたい！

そんなダッシュっ子にオススメです

まだ迷っている方は、お申込みはお早めに

お待ちしております

以上、わんちゃんに朝４時に起こされたフロント小口でした

調子の良い悪いに騙されない！

年月日(金)

暑いですね。

すずトラです。

もう7月です。

今月だけでも

①A級大会（７月６日）

②中学校県大会（７月１２日・１３日）

③高校北信越（７月１９日～２１日）

④NST大会（７月２０日）

目白押しです。

選手も大変ですがコーチもどこにピークを

持ってく行くのかが腕の見せ所になります。

大会当日の調子の判断は難しいですね。

身体が軽く動きのキレが良く感じる時は案外

過緊張から来ている事があり、そういう時のレースは

手に水がかからず、スカスカなストロークなる事が多い様に思います。

逆に、身体が重く調子が悪く感じたとしても

案外リラックスしていて身体の感覚が良く

重さを感じ取る事ができているのかもしれません。

そういう時はベストが出たりする事が多い様に思います。

調子が良いと思う時は慎重に！

調子が悪いと思う時は大胆に！

この名言は本当に選手にとって大切なお守りです。

ラストイヤーの選手の皆さん、

悔いのないレースを心がけ、

一かき一けりの最後まで頑張ってください！

【　焦る気持ちからは結果は出ない　】

暑さからくる寝不足は大敵なので

アイシングパックを枕に寝ている

すずトラでした。