超簡単疲労回復法

年月日(木)

ようやく梅雨も明けて夏らしくなりましたね。

今年は学校の水泳授業がないので、黒くないすずトラです。

今日は、簡単な疲労回復のお話をしたいと思います。

疲労の原因の一つに、体内の酸素不足があります。

簡単に説明すると、

酸素が肺に入ると、酸素細胞に変換され血液に入ります。

血液の中のヘモグロビンと酸素細胞はすごく仲がいいので、くっついて全身に回ります。

ヘモグロビンは酸素細胞を全身に運んでくれますが、血液の中をグルグル回っているだけでは

酸素不足を解消する事ができません。

酸素細胞がヘモグロビンと離れるためには、「二酸化炭素」が必要です。

その二酸化炭素の役割を果たしてくれるのが

「炭酸水」。

疲れたなあと思ったら、炭酸水を飲んでみて下さい。

仙豆のように蘇ります。

【　炭酸水は肌にもいいですよ　】

ちなみにヘモグロビンは、酸素細胞より仲の良い友だちがいます。

それは

「ニコチン」

酸素細胞より素早くくっつきます。

だから、たばこを吸う人はバテやすいんですね。

炭酸水は美容にも良いとの事なので、女性の方はお勧めです。

お盆に海に行って黒くなろうと計画しているすずトラでした。

みんなへメッセージ

年月日(水)

こんにちは

梅雨が明け、毎日暑くて溶けそうですが・・・

洗濯ものがカラッと乾くのがとても嬉しいです

昨日より夜の短期教室第２期がスタートしました

玄関には短期教室に来てくれた子達用に、

体操までの流れが書いてあります

まずは玄関に入りまして右手に、

くつ置き場の案内があります。

くつはピンクのくつ箱に置いてください

自動扉の前に、

玄関から体操までの流れ

ダッシュ燕のスタッフからのメッセージ

が、書いてあるボードが置いてあります

玄関、フロント、更衣室など各所に

赤いシャツのダッシュスタッフがいます

困った事、心配な事、嬉しいお話でも

なにかありましたらいつでも

ダッシュのスタッフに声をかけてね

本日のブログはフロントちかさんでした

今日から！

年月日（火）

こんばんは！ミーシャです

今日もとても暑かったですねやっと夏が来た気がします！

そんな暑かった今日から燕校では、夕方からの短期教室Ｙコースがスタートしました

まだ夏休みに入っていない学校が多いですが、

学校が終わったあとにたくさんの子どもたちが来てくれているので夜までにぎやかで楽しいです

なんと！ダッシュの短期教室では、参加してくれた子どもたちに参加賞があります

Ｙコースでの参加賞はこちらです↓

短期教室にたくさん参加してこれを集めると、、、

良い事があるかもしれません！

ぜひ集めてみて下さい

以上！ミーシャでした

新しい生活様式

年月日（日）

こんにちはカネゴンです

今日はとても良い天気そして梅雨明け発表もでました

じめじめした季節が早く終わり、カラッとした過ごしやすい季節になってほしいですね。

さて、今日のタイトルは『新しい生活様式』なんですが…

これは今日開催された高校生の競技会の様子です。みるからに閑散としていますね…

コロナウイルス感染症対策として、大会会場でも新しい生活様式を取り入れている証拠ですね。

選手も全員がマスクしており、いままでの大会の雰囲気がガラッと変わっていました。

それでも選手たちにとっては数か月ぶりの大会です

応援のできない静かな会場のなか、久しぶりのレースを全力で泳ぐ姿が見られました

来週は小学生の競技会が今日と同じプールで開催されます。

しっかり自己ベストを出せるようカネゴンも全力でサポートしてきます

配付を始めました！

年月日(土)

こんにちは！みるきーです

きょうは久々の晴れですね！気分も変わりますね

今日からダッシュっ子のみなさんにお手紙を配布しています！

➀ダッシュっ子新聞

振替の申込方法が書かれている大事なお手紙になっています

必ずお母さん・お父さんにみせてください！！！

②幼児のダッシュっ子限定！

参観日のお知らせになっています！

普段の練習ではできない発表会になります！

申込の締切があるので確認してください

③7月のテスト結果！

頑張りました！のメッセージが書いてあります

捨てたりどこかにやったりせずスマイルシーズンに

挟んでおきましょう

てんこ盛りになっているのでダッシュに忘れたり

なくしたりしないように注意をしてください

以上！福島でした