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お急ぎください!

 

こんにちは!

大人会員のみなさん、ダッシュっ子のみんな、体調を崩していませんか?

インフルエンザも流行してきていますね冷や汗2 (顔)

インフルエンザの予防には、ノドを潤しておくことがいいようですひらめき

ノドが乾いた状態だと、ウィルスが侵入しやすくなります。水分を摂ってインフルエンザにかかるのを防ぎましょうパンチ

 

現在、新春キャンペーンを実施中ですぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

大人の方は、期間中に入会をして頂くと3500円で入会できますウィンク(入会金2,160円・年会費3,240円・月会費5,616円~含まれます。)

無料1日体験受けたまっています。

 

ダッシュはプールだけではなく、スタジオスクールも充実をしていますハートたち (複数ハート)

シエロがおすすめをするスクールは、「背骨コンディショニング」です手 (パー)

背骨のゆがみを整えて、腰痛・坐骨神経痛・肩こりなどを改善してくれますひらめき

 

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時間は、毎週水曜日10:15~11:15

体験予約は、ダッシュまでお電話ください! 電話 025-260-5560

 

1/27㈰までdouble exclamation

 

 

 

以上、シエロでしたブタ

 

 

 

地域まるごと Well‐being

1 (one)2 (two)0 (zero)日(日) 担当:飯野(さんま)魚ぴかぴか (新しい)

ハセガワ キョウコさん(60代) ダッシュ歴13年晴れ

長谷川恭子

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<ハセガワさんよりペンぴかぴか (新しい)

3人の孫もダッシュに通っていました。ダッシュスイミングスクールに

お世話になったのは55歳の時でした。その当時、コーチからレインボー

水中体操のレッスンが出来ると聞き、体験から始まり今に至っております。

「脚のむくみ」に悩んでいたのですが運動のお陰で軽減されています。

又、最近は年齢のせいか膝が痛むこともあるのですが、レインボー水中体操の

運動は痛みを軽くしてくれる感じがあるのでこれからも続けていきます。

コーチ陣は勉強熱心でハンサムボーイばかり(笑)

とても楽しく運動が続けられています。皆さんも一度体験してみませんか?

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寒い冬ですが、ダッシュは一年中温かい環境で運動することができます指でOK

電話いつでも体験のお電話お待ちしております電話

健康で幸福を…★

こんにちは、荒井です\(^o^)/

新津に新しくパン屋ができるとのことで

うきうきしています。

フランスパンが食べたくて仕方ありません。

美味しいパン屋知ってる方は、私に情報提供してください!笑

温泉の情報もいつでも待ってます!笑

 

さて、今日のブログは会員さんの紹介です\(^o^)/

昨年1月に入会された75歳のTさん。

糖尿病のTさん、入会した当時は、

医師から血糖値を下げる薬に加え、

インシュリンの注射を勧められていました。

ですが、ダッシュに通い、筋トレをしていくうちに

3月にベルトの穴二つ分、お腹周りが細くなり…

7月、数値が少しずつ良くなり飲んでる薬が1種類減り…

10月、数値が正常値になり医師もびっくり!

入会した当初から飲む薬は3種類ほど減ったそうです!!

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歩くときも速度や傾斜を少しずつ上げ、

日々、新しい事に挑戦しています。

Tさんの目標は『富士山を登ること』!

これからもTさんが目標を達成できるよう、

そして『健康で幸福』を感じていただけるよう、

私達も応援、そしてお手伝いしていきます\(^o^)/

 

以上、荒井でした!

 

 

 

一緒に泳ぎませんか!?

 

こんばんは、下村です!

今日は毎週金曜日20:00~20:45のレッスン「中級マスターズ」についてお話ししたいと思います!

いつも参加してくださっている会員さんから「このレッスンは平日の最後の夜にやってるから、泳ぎ終わると一週間が終わったー!!って感じがしてスッキリする!」「マスターズっていうからキツイのかな…って最初は思ってたけど、気軽に泳げるし楽しいわ!」と嬉しいお言葉をいただきました!

この4泳法のスキルアップを中心に楽しく泳ぐレッスンです。

そしてマスターズとは健康友情相互理解競技をモットーに水泳を楽しむものであるため、参加してくださっている会員さんに少しでもこのレッスンを楽しんでもらえているようで嬉しいです。皆様によりよいレッスン、指導ができるようこれからも精進します!!!

「今まで初級のクラスで練習してたけど、もうちょっとたくさん泳ぎたいな…」という方から「上級みたいに1000mも泳げないけど、4種目レベルアップしたい!」という方まで大歓迎です!

ぜひ一緒に楽しく泳ぎませんか???

皆様のご参加お待ちしております!!!!

ぶろぐ

 

以上、下村でした!

 

 

※新春キャンペーンも実施中です!お気軽にお問い合わせください!

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まだまだ募集中~♬

 

こんばんは☆彡

わたみんです(#^^#)手 (チョキ)

 

インフルエンザが流行っていますねあせあせ (飛び散る汗)

手洗い・うがいをしていきましょう!

 

さて。

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ダッシュっ子のみんなはこのお手紙をもらったかな?

ダッシュっ子新聞と一緒に渡した

【ゆきんこ会員募集開始】のお手紙です!!

 

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兄弟姉妹限定のゆきんこ会員です!!

限定50名

年間で一番お得に入会ができるキャンペーンと

なっておりまするんるん (音符)

 

 

まだまだ募集していますので

ぜひダッシュでお待ちしております!

 

 

以上。

わたみんでした!