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マスターズ総括

ビィビィこと本間コーチです!

すっかり春めいてきました!皆様いかがお過ごしでしょう?

さて、今回は今年度の三条校マスターズを写真でふり返ってみましょう。

 

SCマスターズ

 

 

ジャパンマスターズ2015

 

ウーマンズフェスティバル

 

新潟県マスターズ

 

信越マスターズ

 

新春スイムミート千葉

 

今年度もこんなに頑張っちゃいました!そしてこんなに楽しんじゃいました!

4月からももっとっもと楽しみましょう!いっぱい連れて行ってください!

ただコーチからの提案は。。。。。。お酒は控えめに!

まだまだ募集中!!!

こんばんはフロントの美咲です

前回のブログに引き続き、月末イベントのお知らせです

 

 

3月29日(火)

 

3月30日(水)

 

3月31日(木)

 

 

おかげ様で、5名限定のスイムクリニックは各日定員となりました

まだまだ募集しているイベントはこちら

江口先生による、昼の部スタジオイベント 活き活き体操

谷江先生による、夜の部プールイベント 流水スイム

由紀先生と臼井先生による、昼の部プールイベント かんたん歩行+リズム体操

ぜひともこの機会にご参加ください

 

★シエロのトレーニング講座★

こんばんは。

先日、お休みをいただきセミナーに参加をしてきたことを
お話ししたいと思います

年々、高齢化社会に突入してきていますね・・・

●膝が痛くて外を出歩けなくなった・・・
●腰から足にかけてしびれるから長い間歩けない・・・
って方まわりにいませんか?????

そんな、ネガティブなことを言わずに出来ることから運動をしましょう

下半身の筋力が落ちてくると寿命も短くなります

「えっ?なんで・・・・・?」と思った人は、
シエロを捕まえて聞いてください

みなさん、これできますか

片足を上げて60秒キープ

左右やりましょう

あやしい人は、運動をしましょう\(^o^)/

どんなことをして良いかわからないという方は
シエロを捕まえてください

明日も元気にお待ちしています(^^♪

お返しの話をしましょう。

ど~も

サトウタカエコーチです。

先日は、チョコレート入れにみなさまの

真心をたくさん入れていただき

誠にありがとうございました。

       

さて、みなさまに私の真心をお返ししたく

今回、つくってみたお菓子は

『アイスボックスクッキー』です。

あるダッシュっ子には

『コーチ、センスいいね☆』と褒められました。

今回は、見た目の可愛さに焦点を当てて(味はあまり自信なし)

つくってみたのですが、どんな動物がいるのか

分かるでしょうか?

クマは、袋の柄です。

分かりましたか?

ヒントは干支。

 

 

そう、うさぎです♪

チョット、やる気のない表情ですが(;´∀`)

作るのはとても楽しかったです。

       

うさぎの形をつくるのは少々大変でしたが

材料を混ぜたりするのはとても簡単

お子様がいる方はぜひ一緒につくってみてください!

凄く喜んでくれると思います(*^▽^*)

お久しぶりです!

おはこんばんにちわ!

おひさしぶりです!アシスタントのまんまるです!

2月から土曜日のふたつめのスクールの2級~を担当させてもらっています

見かけたら声をかけてください!無視しませんので

 

さて今日は、土曜、日曜にはいない先生にきていただきました!!

ほっぺ先生です!!いつもは火曜、木曜日にいる先生です

光っこのたかあきさんとつばささんと一緒に撮らせていただきました

 

もう卒業式がおわっていろんな準備の時期ですが、リラックスしたいなとおもったら、 ぜひダッシュへ!

ジャグジーにゆっくり浸かったり、プールで泳いだりしにきてください

 

それではまたお会いしましょう!!!