おはよう体操 ~のびのびストレッチ~

２０２４年７月１０日（水）　☀　【新津校】

ブログ担当　飯野（さんま）🐟

とにかく！ とにかく！ 暑いですね~~ ！

こんな日は快適空間のダッシュに涼みに（運動も！）来てください。

本日はスタジオレッスンのご案内です。

朝スタジオレッスン前に　「おはよう体操」を行っています。

朝の１５分間　その日の体調に合わせながら、気持ちよく身体を伸ばすレッスンです。

１日のはじまりにぜひ参加してみませんか？

レッスン様子       撮影協力ありがとうございます。

しっかり身体を伸ばしてから、運動すると身体の動きが断然違いますヨ！

おはよう体操１５分だけの参加もできます。Ａスタジオでお待ちしています　(^O^)／