☆ジムエリア掲示物☆

こんにちは！！川名です！(^^)/

師走に入り、今年もとうとう残すところ１ヶ月を
きりました・・・一年本当に早かったです。
年末はゆっくり過ごしたい派なので・・・

年末にかけて少しずつ大掃除を始めました♪♪

今年あと残りわずかな時間を大切に過ごしたい
ですね(^^♪(^^♪(^^♪

さて、今日はジムエリアの掲示物が今月になり
少し変わりましたのでご報告です☆

じゃ～ん！♪
今月はこちらです♪

この時期は免疫力を下げないこと、高めることが重要になってきます。
日頃から、意識をしていると必然的に
体に良い生活をこころがけるようになります。

ワンポイントアドバイスが書かれてますので
是非見てみてくださいね(*^^*)

さらに、こちらの掲示物も加わりました！

ウォーキングやランニングの際の
カーテンの開閉はお近くのスタッフに
お気軽にお声かけてくださいね(*^^*)

お正月に向けて・・
皆様元気に年を越せますように☆
２０２０！残りあと２６日！！
一緒に楽しく運動をしましょう☆彡

以上、川名でした(^.^)/~~~★