新しい仲間が加わりました！

２０２３年１２月３日（日）岩野

こんちは！りんたです！

１２月に入り気温も下がり寒くなってきましたね

雪が降った日もあったそうでだいぶ冬らしくなってきました

風邪やインフルエンザが流行っているので体調管理に気をつけながら楽しく

運動をして寒い冬を乗り切りましょう

前回に引き続き最初は土曜日の練習風景を紹介します

１２月の進級テストで合格した子どもたちがりんたチームに上がって来てくれました！

土曜日はスイミー、水えぃ部合わせて４１名の子どもたちと練習をしています

初めて上のチームで泳ぐ子たちは練習の強度が上がり慣れるまで大変だと思いますが

たくさん練習してどんどん速くなっていってほしいです！

お話は変わりまして、イベントの紹介です！

１月７日に開催される新春イベントで速くなる陸トレを開催します

主に水泳使う筋肉をストレッチしたり少し強度を落とした筋力トレーニングを行います

参加をお待ちしてます！

以上、りんたでした！