カラダをしっかり拭こう！

２０２２年９月２日(金)

こんばんは！たけちゃんまんコーチ(渡辺)です。

今回はダッシュっ子に向けたブログになります。

皆さん練習後は体をしっかり拭けていますか？

夏休みも終わり秋ですね。これから気温も下がり

涼しい季節がやってきます。

髪や身体を濡れたままにしていると

風邪を引く原因になります。

頭から足に向かって拭けるとＧｏｏｄ！

頭

腕

お腹

足

９月は水中写真撮影会や進級テストがあります。

体調管理に気をつけていきましょう。

以上　渡辺でした。