新津校 ブログ
体力測定の様子をチラリ♪
2023年12月26日（火） 【新津校】
こんにちは！きむっち（木村）です！
みなさん、大掃除は順調ですか？
我が家はクリスマスイブに大掃除をしました！
まだ終わっていませんが…。
頑張って今週中に終わらせたいと思います(;’∀’)
さて、今日のブログは！
体力測定の様子をチラリとお見せしたいと思います♪
Mさんにモデルになってもらいました！
ご協力ありがとうございます(^O^)／
（Mさんは今回、Dトレを更新するために予約を入れてくれました）
最初に問診票の記入をします。
●全身のトレーニングがしたい！
●上半身メインがいい！
●筋トレはあまりしたくない！
●水泳のためのトレーニングがしたい！
などなど、要望を記入してもらいます★
その後、体組成計で筋肉量～脂肪量を測定します。
この体組成計を測る目安は３ヶ月～半年に一回です。
※身体はすぐには変わりません。
そして、バイクを１０分漕いで持久力を測定します♪
バイクが終わったら、
握力・柔軟性・俊敏性・バランス力を測定します♪
これで体力測定が終了となります！！！！
また後日にDトレを行い、終了となります(/・ω・)/
前回のブログも貼っておりますので
気になる方はぜひご覧くださいね～～☆彡
そしてなにやら…
きむっち、ついにYouTubeデビュー！？！？
お楽しみに(‘ω’)ノ♡
