飛び込みで差をつけよう！

２０２４年３月２日（土）

こんにちは！石﨑です！

まさかの雪！もう終わったと思ってました・・・

さて今回は、マスターズ大会も近いので飛び込み解説です！

まずは構えから！

後ろ脚は膝をよく曲げるのがオススメ！伸びすぎると遅れの原因です。

こちらは入水の瞬間です。

身体を一直線にするイメージで！

ストリームラインがしっかり組めていないと大きな抵抗になります。

他にもポイントはたくさんありますが、レッスンで詳しく解説していますので

是非ご参加ください！

以上、石﨑でした！