Lets !! Masters

サマーボディーに向けて

週５回、筋トレ中の　飯野（さんま）でございます。

最近は、上腕二頭筋トレーニングに没頭しております。

筋肉のことで頭がいっぱいです・・・

今日は私の担当するマスターズ９０参加の皆さんとパシャリ

２５００ｍ泳いだ後でもみなさんこの笑顔(^^)/

金曜日２０：００～２１：３０　９０分のスペシャル練習となっています。

心肺機能向上とスピードUPを目的に２０００ｍ～２５００ｍ泳ぎます。（週で一番ハードなレッスンなのです）

マスターズ大会で記録向上に向け、練習を頑張られています。すばらしい！

マスターズは上級レッスンですが『２５ｍ完泳』に向けた、はじめて泳ぎに挑戦する方でも安心なスクールも多数ありますよ。

わたしと一緒に運動がんばりましょう！