まだ知らない世界が

月日(金)　ラッキーこと岩井

みなさんこんにちは

玄関にはみどリ色のシートが敷いてあります

👢ブーツや、長靴を置くために

敷いてありますので、ご利用ください

今日は朝練習をしました～

新年イベント先取りで、動画や写真を

撮ってもらいました

そのなかの一部です

水の中での動作は、想像と違いがありました～

例えば・・・

膝の開きは、もう少し狭いと思って泳いでいました

脇はもう少し狭くしたいですね

右に偏りがあります

これは動画を切り取ったものですが

改善点に気づくことができました

進歩進化へ

つながります

みなさん

オススメです

新年イベントを利用して

映像で泳ぎを確かめてみましょう

みなさんもきっと、新しい何かに

気づけると思います

お申し込みはフロントまで

煩悩のカズを泳ぐ

月日(木)　　担当：中條

12月というのに今朝は氷点下

昨年の冬より厳しい冬になっていますね

煩悩の”１０８”　ということで２５Ｍｘ１０８本

を朝10時よりやっている会員さんがいらっしゃいました。

本数は自分で記入します。

1時間と少しで無事にクリアしていました。

お話を聞いたら、

「コロナで毎年参加しているイベントに参加できないので

毎年やっていることを今日はやることにしました」と。

コロナ禍がおちついたらみなさんでやりたいですね

緊急告知

年月日　ジム　（髙山祐大）

こんにちは～事務連絡の時間です

昨日のタニえもんコーチのブログでもありましたが

三条市では雪が降り始めました

長岡では４０ｃｍも積もったみたいです

前みたいな大雪にならないといいですが

ダッシュ三条では緊急告知

兄弟・姉妹限定のゆきんこ会員です

1年で1番お得なキャンペーンになります

気になる方はフロントまでお声かけしてください

新春イベントで逆上がり・マット教室を行うので

今日はジムも逆上がりに挑戦です

ただの逆上がりではなく、

足を使わない逆上がりをご紹介

腕の力だけで回ってみます

腕のひきつけ、お腹の力を使い足を上げていきます

少し手がプルプルしましたが成功しました

逆上がりができる子には色々な技にチャレンジしようと思ってます

是非、逆上がりができるお子さんでもお越しいただければ思います

ジムでした

～ダッシュからのお知らせ～

ダッシュでは緊急の連絡をホームページにて行っています。

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【初積雪】

昨日から降り続けたが積もりましたね、タニえもんです

今朝のダッシュ三条の駐車場報告です

駐車場のラインは全く見えません

そこで今年初めてのダッシュ除雪隊の出動です

緊急出動でしたがフットワークが軽いので問題ありません

本日の除雪隊長をご紹介します

われらがハンサムコーチになります

ライン出しの総指揮をしていただき現在は皆様が来館されても

全く問題ありませんのでご安心下さい

みんなで習慣に(*^-^*)

年月日（日）

こんにちは(*^-^*)ママのんです

明日からのお天気が気になりますね⛄

ダッシュの子ども達は。。。
雪遊びのことで頭がいっぱいのようでした(#^^#)ふふふ♡

雪遊びをする時には暖かいお仕度をしてくださいね
そして汗をかいたら風邪をひかないように
すぐに着替えるようにしていきましょう

予防が大切です(*^-^*)

予防といえば
マスクうがいてあらい消毒検温

できる限りの事はしっかりして乗り越えていきましょう(*^-^*)

みんなの元気な顔を見ることが一番の喜びです

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