燕校 ブログ
☆紹介します☆
年
月
日（日）
こんにちは
この前の月曜日のお休みは
度々登場する「おおむら食堂」に
子どもたち３人とラーメンを食べに行った
まる子こと小池沙織です
ちなみにもちろん大油のラーメンです
今日は新しいスタッフの紹介です
吉川みなみ（きっかわみなみ）コーチです
３月までダッシュの選手コースで泳いでいて
先日行われたマスターズ大会で新記録樹立しました
今は国際調理製菓専門学校で
『自分のお店を出すこと』という
将来の夢に向かって日々勉強中です
子どもスクールでのネーミングは「サウスコーチ」
趣味はお菓子作り＆妹と韓国ドラマの鑑賞とのこと
好きな食べ物はパスタ＆オムライス
皆さんも会ったら色々聞いてみてください
全力ピチピチ笑顔でお答えしてくれると思います
これから吉川コーチをよろしくお願いします
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GWも営業します！
年
月
日(土)
こんにちは！フロントの小口です
４月もあっという間に最終日になりました。
４月は入学式やお花見など、色々なイベントがありますね
私もお花見に行ってきました
あいにくの曇り空でしたが、桜は綺麗でした
そして、５月は待ちに待ったGW！！
みなさんお出掛けのご予定はありますか？
5/３～5/5もダッシュは通常通り営業しています
祝日でも通常通りに営業しているので、ダッシュっ子は
「今日はスクールお休みだー！」と間違わないように注意しましょう！
バスも普段通りに運行しています
大人の会員の皆様も、水泳教室や流水レッスンなど
通常通り行っていますので、お時間がある方はぜひいらしてください
もちろん、ベビースイミングもありますよ
皆様のご来館お待ちしております
たくさん身体を動かして、楽しい５月を過ごしましょう
以上、フロント小口でした！
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☆親として考えること☆
年月
日（金）
おはようございます
この間、長女（4歳）がまるごと県央という雑誌をお持ち帰りしてきて
どうしたの？と聞くと
ママの似顔絵を描いて載ったから～
と嬉しそうに
教えてくれました
（ハート♡がたくさんある絵です☆）
お家ではあまりお絵かきはしていないので
見た時は上手に書けているなあと感動しました
子どもは親が思っているよりも
上手にこなしているなと感じます
絵だけでなく、知能や運動の面でも同じだと実感しています
親の一言は大切ですが、子ども本人がどう思うのか
どうなりたいのか、どうしたいのかなど
子どもの意思を尊重して伸ばしてあげることが
これから大きくなっていくことでとても大切になっていくと
ここ最近思いました
諦めずに続ける事でこの先に楽しい事があること、
辛い時こそ寄り添って見守ることや一緒に考えてあげること、
親になり6年になりますが、まだまだだなと思う事はたくさんあります。
ダッシュに通っているお子さんや保護者の方と寄り添い、
成長をサポートしていきたいと思います
昨日、息子の歯が初めて抜けて少しずつ大人になっていくんだなと
寂しい気持ちになった内山（みぽりん）でした
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太陽は元気のもと
年月
日(木)
久しぶりにレースに出た
すずトラです。
皆さんは、日光浴という言葉を聞いたことがありますか？
私が子どもの頃は夏休みのプールで真っ黒になるまで遊んでいました。
不思議と冬には風邪をひかず元気に過ごすことができた記憶があります。
日光浴が風邪予防になる理由が、紫外線によって皮膚で生成される
「ビタミンD 」にあると言われています。
「ビタミンD」の他の効用は、体内時計を整えてくれる事です。
体内時計とは、
➀睡眠や目覚めのリズムを整えてくれる。
➁血圧、体温と関係している。
朝に日光を浴びることで、約16時間後にメラトニンという
睡眠ホルモンを分泌するスイッチが入ると言われています。
雪国新潟では、冬の日照時間が関東に比べて多くありません。
新潟県の選手たちの中で、春先の調子があまり上がらない原因は、
ビタミンDの不足があるのかもしれません。
【元気玉を集めているタケさん】
選手のやる気がない出ない状態の中に、それが原因があるかもしれません。
ボトルを投げても選手は速くはなりません。
今では紫外線がネガティブにとらえられているこの時代、
日光を避けられる傾向にあります。
そういう方は、ビタミンDが多く含まれているキノコ類、魚介類、卵類を意識して
サプリメントもあるようですので使用してみてはどうでしょう。
子どもたちには、外でたくさん遊んで欲しいと思っている
すずトラでした。
人気レッスン♪
年月
日（水）
こんばんは！
JOAこと関谷美希です🐼
本日は、ダッシュ燕で人気のレッスン
毎週水曜日の１３時３０分から行われている
ファーストアクアとウエイトアクアをご紹介します！！
まず、アクアとはご存じですか？
アクアとは・・・
アクア（水）とエアロビクス（有酸素運動）を合わせたもので
ダッシュでは、リズムに乗りながら
ウォーキングやスクワット、ダンスなどを行っています！
浮力や水の抵抗を使って運動をおこなう為
ダイエットや筋力アップ、運動不足解消に効果があるのです！！
そして気分が上がる音楽がかかっているので
ストレス解消にも効果的です
そして、本日のアクアレッスンの様子をパシャリ📷
レッスンの合間には
じゃんけんを行い、勝ち負けによって運動の種類を
変えています
このじゃんけんはとても大人気で
いつも楽しそうな声が聞こえています
初心者の方でも楽しめるレッスンになっていますので
興味がある方はお気軽にご参加ください
以上、内山コーチのカッコいい姿を見れたJOAでした🐼
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