変わりました！

年月日(土)

こんにちは！みるきーです

最近サボテンを育て始めました

バンザイをしているようで一目惚れでした

また成長した姿を更新します

プールでの話になります！

スクールで使用しているエールボードが前と変わったことに気づきましたか？？

前までは頑張るポイントがたくさん書いてありましたが

今はコーチが今日頑張るところを１つだけ書くようになりました

がんばるポイントをよく見てできる事を増やしていきましょう

以上！みるきーでした

☆ダッシュに新登場☆

年月日（金）

こんばんは

髪の毛を夏風に切って

みんなの反応が嬉しい、まる子こと小池沙織です

今日はダッシュに新登場のこちら

私がしている『フェイスシールド』です

耳にかけるタイプで取り外しが簡単なんです

この『フェイスシールド』は

会員さんと対面でお話しする機会が多い

パーソナルレッスンの時にのみ使用します

ダッシュグループでは私が初めてです（私の独自調べ）

これから、度々プールで見かけると思いますので

楽しみにしていてくださいね

ダッシュっ子のみんなと保護者様

１６日（火）、１７日（水）、１８日（木）に

配布致しました、『夏の短期教室』のお手紙に

記載してある日にちに間違いがありますので

この場をお借りして訂正させていただきます。

誤）Ⓐコース　８月１０日（月）～１３日（水）

正）Ⓐコース　８月１０日（月）～１２日（水）

正しくは１２日（水）です。申し訳ありませんでした。

よろしくお願い致します。

健康に過ごすには・・・

年月日(木)

こんにちは、タケです。だんだん夏らしくなっていますが体調を整えて元気に過ごしましょう。

私が気をつけていることは・・・

「免疫力（めんえきりょく）」

最近よく聞くかもしれませんが、簡単にいえば病気のもとと闘う力ですね。

この力が強ければ健康に過ごせるわけですが、そのためには見ての通り「睡眠・運動・朝散歩」が大事です。

睡眠・・・ぐっすり眠るために事前にスマホやゲームをしないこと。あの明るさで

脳は昼間だと勘違いして眠りが浅くなるそうです。

運動・・・ダッシュで思いっきり体を動かしましょう！

朝散歩・・・午前中に15分ほど、日陰でもいいので日光を浴びるとカルシウムの吸収に必要な

ビタミンDの生成や幸せホルモンといわれるセロトニンの分泌をうながすとのことです。

朝起きたら1時間以内に散歩するのが理想だそうですが、

まあ普通に規則正しく学校に通っていれば大丈夫ですね。

ちなみに上のポスターは窓に直接風が当たらないようコーチ室のクーラーの吹き出し口の前に貼ってあるものなので

プールサイドからコーチ室をのぞくとこんな感じで見えます。

あまり注目しなくていいのですが(笑)、気になる方は軽くチェックしてみて下さい。

とにかく健康のひけつは規則正しく過ごすことと運動すること！

今日もダッシュでいっぱい体を動かしてもらえるよう、安全運転でお迎えに行きますよ。

タケでした。

☆うみのいきものたち☆

年月日(水)

こんにちは！フロント　藤田です

今日も過ごしやすく風もあっていいお天気ですね～

こんなに気持ちいい日はお出かけしたくなりますね

私はこの前のお休みに海岸沿いのドライブに行きました

さて今日のブログはフロント前にあるショーケースを紹介します

ここには燕校で販売している用品が飾られています

この他にもお子様のスクール水着の取り扱いがあります

スクール水着は常に全サイズ揃っているので

必要になったときはいつでも教えてください

そして季節ごとに中の飾り付けを替えています

今は夏らしく水の生き物たちです

ダッシュに来たらどんな生き物がいるのか探してみてくださいね

以上、フロント　藤田でした

新しく始めるには・・・‼

年月日（火）

こんにちは！

今日は雨予報ですね

また明日からは晴れる予報なので日光浴したいです＾＾

６月始めにブログでも紹介したチラシは皆さんのお家に届きましたか？

スタッフ一同、まだまだお届けするので楽しみにしていてくださいね

ダッシュ燕へ行ってみようかな？

プールはどんなふうになっているのかな？

と思っている皆さんに少し紹介したいと思います

コースで歩行、自由、２５m、５０mに分かれています

水の中を歩きたい方、自分で泳ぎたい方、またスクール指導に入りたい方と

様々なコースがあります

わからないことがあればスタッフにお訪ねください

皆さんとても明るいのですぐ仲良くなれますよ！

気になる方は一度ダッシュ燕へ足を運んでみてください

以上、みぽりんでした