燕校 ブログ
魔法の言葉
年
月
日(火)
昨日の夜中に蚊に襲われ
寝不足のすずトラです。
コーチの言葉は魔法の言葉です。
言葉一つでやる気になったり逆になったり。
常にポジティブな言葉を使うコーチの
選手は結果も良いように思います。
そういう間柄の選手とコーチでは
レースの前にかけた言葉はその通りの
レースを展開してくれます。
【ポジティブ指導をするとこうなります】
ポジティブな言葉をかけ続けることは
長いトレーニングが必要です。
ネガティブな言葉の方が簡単だからです。
これはコーチだけでけではなくて
保護者の方たちにもお願いしたい事です。
ポジティブな言葉で子どもたちを幸せにしましょう！
今日は早く寝たいと思っている
すずトラでした。
☆水泳のススメ！☆
ストレッチPart１
年月
日(日)
こんにちは！JOAです🐼
前回のブログで、柔軟性について話しました。
今日は詳しい方法について！
太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）
➀伸ばしたい足を上にして横向きになる
➁足を後ろに引いていく
※腰を反らないようにしていく
太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）
➀伸ばしたい足をまっすぐ伸ばす
➁膝→足首→かかと
の順番で足の裏を伸ばしていく
※膝が浮いてこないようにしてみましょう
お尻の筋肉（大殿筋）
➀伸ばしたい方の足を上にのせる
➁足首を支え、膝を軽く押す
➂身体をゆっくり前に倒していく
是非、上記のストレッチを試してみてください
以上、JOAでした
☆水泳のススメ！☆
＊ダッシュに踏切？＊
年月日(土)
こんにちは
本日も元気に営業中のダッシュ燕です
昨日のミーシャコーチのブログをみなさん見ましたか？
フロントチームなにか制作中です
みなさん楽しみにしていてください
今日は朝からダッシュに踏切が現れました
パパお手製との事でルンルンでダッシュに持ってきてくれました
かいさん、
いつも素敵な作品を見せてくれてありがとう
ダッシュっ子新聞！７月号が完成しました
みなさんにお渡しできるのは7/2(火)～です
なぜ５色なのでしょうか
？
答えは７月にわかります！
みなさん楽しみにしていてね
本日のブログはイヤイヤ期爆発中の娘が今日も可愛いなあと思う
フロントちかでした
製作中、、、
年月
日（金）
こんばんは！ミーシャです
今週の火曜日と水曜日は中学地区大会がありました！
そして、昨日から明日までは高校県大会が行われています！
今年も熱い夏が始まったなと感じています
苦楽を共にした仲間と今しかできない青春を楽しんでほしいと思います
さて、６月も半分が過ぎ、もう少しで７月になりますがフロントのちかさんと小口さんが何か製作中です！
何でしょう？
もしかしたら分かる方もいるかもしれないですね
まだ正解は教えられませんが、完成が楽しみです
以上、夏の大会が大好きなミーシャでした
☆水泳のススメ！☆
高校県総体
年月日（木）
こんばんは
カネゴンです
だんだんと夏らしい気温や天気になってきましたね
たまたま確認した車内の温度は４０℃になっていました
水泳中でも熱中症になることがあるので気をつけたいですね。
今日は高校生の県大会の１日目でした
ダッシュ燕の高校生も全力で試合に臨んでいました
８位以内に入賞して、北信越大会に駒を進めた選手もいれば
あと一歩、決勝や北信越大会を逃してしまった選手もいましたが
それぞれのレースに今までの努力や苦労を感じられて、たくさんの感動がありました
県大会は残り金曜・土曜の２日間あります。
持てる力を出し切って、悔いが無いようにしてほしいですね
☆夏休み短期水泳教室まだまだ募集中です☆
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探してみてください
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