ゆったり☆ランチツアー(*^▽^*)

年月日（水）

こんにちは鈴木紀子です(*^▽^*)

３２周年を迎えたダッシュスイミングスクール三条です

皆様に愛され支えられ今日も元気に営業させていただいています

皆さまからの応援と温かいご協力のおかげです。

心から感謝申し上げます。

さて本日は、５月２９日（木）に行われたイベントの報告をします

【ダッシュ三条　ゆったり☆ランチツアー】

５月のさわやかな風の中お出かけしてきました(*^▽^*)

今回のメインはちょっと贅沢なホテルランチ

テーブルに並ぶ美しいお料理に、自然と皆さんの表情も笑顔に

ゆったりとした時間の中で楽しい会話がはずみました

ランチのあとは、食後の軽い運動もかねてお散歩へ

向かったのは季節の花々が咲き誇るキラキラガーデン🌺

ちょうど「バラまつり」の真っ最中で

色とりどりのバラの香りと景色にうっとり

カメラを手にそれぞれお気に入りの一輪を探す姿も印象的でした。

心もおなかも満たされた楽しい時間

ご一緒して下さった皆さま

ありがとうございました(*^-^*)

これからも感謝の気持ちを忘れず、日々を大切に重ねてまいります。

プールで運動会！

年月日（火）

こんばんはＭｒ．マルックです

今日、明日は雨予報で気温が下がりますが、週末にかけてまた気温が上がってくるそうで・・・

今日のスクールで大人の方と話をしていましたが、今年は「小春日和」と思える日が少ない春だったように思われます

もうすぐ梅雨が来て、そのあとには待ちに待った「夏」がやってきます。

夏バテしないように、しっかりと体調を整えていきましょう

さて、本題です。

一昨日の日曜日に中学生を中心とした運動会イベントが開催されました。

水えぃ部の人はもちろん、定期コースの人も参加してくれました。

運動会ということで、ただ泳ぐだけでなく、いつもプールで使っているビート板や沈むおもちゃなどを使って様々な競技で皆さん頑張っていました

最初は皆さん慣れない様子で緊張していたところもありましたが、最後には全員リレーでチーム一丸となって応援しながら盛り上がっていました

マルックも一緒に盛り上がってしまい、全員リレーの様子を撮るのを忘れていました。。。

今後も中学生イベントを開催していきたいと思いますので、今回参加されなかった皆さんも、ぜひご参加くださいね

以上、Ｍｒ．マルックでした

測定会＆販売会予告★

こんにちは！

フロントの清川です

気がつけばもう６月になり、季節が過ぎていくのはあっという間だなと感じます

さて、館内に掲示してある予告をご覧になった方もいらっしゃるかと思いますが

明後日５日(木)～７日(土)までの３日間、フロント前にてカインドコア様による「足圧バランス測定会」と「オーダーメイドインソール販売会」が開催されます

バランス測定することで身体の不調を分析し、ひざや腰の負担を軽減させるためのオーダーメイドのインソールを購入することができます👟

身体にお悩みや気になるところがある方はぜひこの機会に相談してみてはいかがでしょうか

以上、フロントの清川でした

☆みなさんご一緒に☆

年月日（火）

こんにちは

今日は父母が埼玉にいる妹の家に

遊びに行って不在なので

父の代わりにハウスのネギに水やりをした

まる子こと小池沙織です

ちなみに昨日は３・４番目の子どもたちと

畑に苺を収穫に行きました

きゅうりはたぬきに食べられてました

さて、本日は６月２９日（日）に行われる

居酒屋ダッ酒の速報です

今年はダッシュっ子のご両親がやられている

一ノ木戸商店街の『Moon’s　Korean　Dining』さんに

オードブルをお願いをして

ご無理を言って引き受けていただきました

当日を楽しみにしていて欲しいのでぼかしました

今から楽しみで仕方ありません

あと少しで定員になりますので、迷っている方が

いらっしゃいましたら、お急ぎください

大人会員さんだけでなく、

ダッシュっ子の保護者の方も大歓迎です

コーチたちと一緒に楽しみましょう

☆睡眠改善に期待☆～幼児編～

６月３日（火）

こんにちは！６月になり一年も折り返えしに差し掛かりましたね＾＾

毎年思うのですが一年どんどん早くてびっくりですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ジムでも会員さんと一年があっという間という話はしょっちゅうしてます＾＾

一日一日を大切にすごしたいですね♪

さて、今日は、幼児と水泳と睡眠との関係についてお話したいとおもいます＾＾

水泳は幼児の睡眠習慣を整えるのに非常に良いと言われています。

その理由として

全身を使って筋肉や心肺に自然な負荷をを与えたり遊び感覚の中でしっかり

エネルギー消費をしてくれるからです＾＾

更にお水の中に入ることで副交感神経（リラックス状態）を優位にしやすく

睡眠モードに入りやすくなります＾＾

特に温水プールでは、体が温まりその後の体温低下時に眠気を促進します。

これにより「自然な眠気」が訪れやすくなり寝つきがよくなったり、夜中のぐずりや寝起きの悪さが軽減すると言われています☆

思えば、うちの息子たちも水泳のあとはぐっすり夜寝てくれていたな～と懐かしくおもいました！＼( ‘ω’)／

体力づくり！睡眠の質の改善！水泳はいい事づくめですね＾＾♪

是非、色々なお子様たちに経験して頂きたいなと思いました☆

また、色々な角度から幼児と水泳について投稿していきたいと思います♪

以上！新津校、川名でした☆