新年度、みんな頑張れ！

タケです。すっかり春ですね。

この時期は車に乗っていると、そこかしこに桜があることに気づきますが、

今のところ八分咲きといったところでしょうか。

椿なども咲いています。

　春霞バックでキレイですね。

そして春といえば、そろそろ新学期も始まります。

みんな新たな環境での一年が始まりますね。

私どもダッシュ三条スタッフも先日、新年度に向け

気持ちを新たにするための決起集会を開きました。

これからの一年に向けいろいろな話に花が咲き、盛り上がった夜になりました。

ガッチリ団結のダッシュ三条、今年度も皆さんを全力でサポートしますよ！タケでした。

こんにちわ

お久しぶりです！

たいちょうこと秋山です！

今回のブログは運動をしている人ならたぶん聞いたことのある言葉！

アウターマッスルとインナーマッスルの違いです！

よくインナーとアウターって何が違うの?どんな役割を持ってるの?と僕自身　高校の時に思っていましたが

最近　学校でこの違いを学べる機会があったので皆さんにも教えたいと思います！

アウターマッスルの役割

・力を出す

・全身の各関節を動かす

・ぶつかったり転んだりした際に外部からの受ける衝撃から身を守ります

インナーマッスルの役割

・姿勢を維持・キープさせる

・動かしているときに働く関節を安定させる

・アウターマッスルの補助をする

以上の事がアウターとインナーの違いです

参考例としてアウターとインナーの筋肉を一つずつ紹介したいと思います

アウターマッスル

・三角筋

文字通り三角の形をした肩に張り付いている筋です

働きは腕を上げるときや物を投げるときに働きます！

水泳の動きだとストロークですね！

インナーマッスル

・ヒラメ筋

アキレス腱に繋がっているふくらはぎにある筋肉です

働きは蹴る・跳ぶ・走るなどで発揮されます！

水泳では飛込みにバタ足と盛り沢山なので是非　鍛えたい筋です!

これからもブログを書く機会がありましたら

アウター・インナーの種類・機能・鍛え方を紹介していきますので

ちょくちょくチェックしてください！

それではまた今度

F-Baby☆

こんにちわ。

ベビースイミングも卒業生を送り出し４月スタートしました

三条校「F–Baby☆」

Family：家族で子どもの成長を見守る。

Feel ：子ども自ら水の楽しさ・感覚を感じる。

Friends：子ども同士・保護者のつながりづくり。

３つの想いを込めてこのネーミング、スクール内容になっています。

実際にお孫さんをプールに連れてきてくれるおばあちゃんや、たまに休日を使ってお父さんが入水したり

お母さんだけでなく家族みんなでプールを楽しんでくれています。

みんなの成長は家族みんなの楽しみ

みんなを愛して、成長の応援をしてくれる家族の皆さんにも

幸せをもたらすダッシュでありたいなと思います。

春から新メンバーを迎えて楽しんでいます。

ぜひお散歩の途中に遊びに来てくださいね

毎週水曜日・金曜日　１１：３０～１２：３０スクール実施中

お待ちしてます

ベビー担当　スーザン(諏佐)・まみぃ～(入澤)より

新年度、新たな希望を胸に！

こんばんは、たくミッキーです

短期水泳教室に参加してくれたお友だちも、今日で最終日となり、

みんなが満開の笑顔で帰っていきました

この短期水泳教室で頑張った事を自信に、来週から始まる新学期も

頑張ってね

さて、3月のブログでも紹介したスーパーリトルチームですが、

3月13日の関東幼児水泳大会を終え、年長だったお友だちは卒園

小学生として新しいチームで練習が始まりました

年中だったお友だちは年長という立場で練習を引っ張っていってくれています

ダッシュ新潟では関東幼児水泳大会を目指す幼児のお友だちを対象に

『スーパーリトル』というコースがあるのですが、このコースはただ大会を目指して

泳ぎを上手にしたいからあるコースではないのです。

館内ロビーにあるこの写真は

3月の大会報告の掲示物ですが、このコースで

伝えたい事がこの掲示物に詰まっています。

まだまだ小さな幼児の体ですが、あきらめずに頑張れば目標に近づける・達成できるという事。

悔しい時や辛い時もあるかもしれないけど、頑張った後には必ず自分が頑張ったと自信を持てる事、

苦しい時にはお家の人やチームの仲間、コーチが助けてくれるという事。

そして、やり抜いた時には大きな達成感を感じ、笑顔になれるという事。

それが、この掲示物に貼ってある写真には溢れています

『自信がないけど、チャレンジしてみたい！』という幼児のお友だちは

ぜひ来年の大会を目指してみましょう

一緒に最高の笑顔を見つけましょう

春の訪れの話をしましょう♪

ど～も

サトウタカエコーチです。

みなさん、新しいダッシュHPはいかがでしょうか？

これからたっくさんの「新しい物語」が

綴られていきますので、これからをお楽しみに。

動画の投稿も始まるかも☆

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さて、ブログはいつも通りにいきます。

季節の変わり目は、写真を撮りたくなります。

この花、どここに咲いているかわかりますか？

ダッシュに来た時に探してください。

これもダッシュの近くにある桜です。

季節の変わり目を感じる瞬間を目にすると

何故か、ワクワクしてきますよね。

↑ ★今回のベストショット!!

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写真は昨日撮影したのですが、あたたかかったせいか

桜の状態がどんどん変化しています。

みなさん見逃さないように!!

次は「月」を激写したいと思いますので

みなさんお楽しみにおたのしみに。