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新１年生からのお土産話♡
年
月
日(火)
こんにちは(*^▽^*)
小学校に入学して間もないキラキラの子ども達から
学校のお話を聞くことが楽しみなママのんです(#^^#)
しっかりと学校の話しをしてくれて
なんだかちょっぴりお兄さん
お姉さんに
なったように思えてくるから不思議です(*^-^*)
ダッシュのプールでつちかった経験（お友だちを思いやる気持ちや頑張るココロ）を生かし 自信をもって
イキイキと学校生活を楽しんでほしいと思います
これからの成長を楽しみにしています
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トレーニング日記その③
2022年4月19日（火）
こんにちは～！つっちーです！
一気に気温が上がり春らしくなってきましたねぇ～！
みなさん、紫外線対策はバッチリでしょうか！？
めんどくさがりの私ですが、日焼け止めを塗る習慣をつけ
今では雨の日もつけるようになりました。ん～成長したなぁ(T_T)笑
さて、今日のブログは！
トレーニング日記その③です♪
さ～～あ、本日のトレーニング仲間は・・・！？
じゃじゃん！！！！
トレーニング中の姿をパシャリ☆
仲良し二人組の帆苅さんと五十嵐さんです(^^)/
定期的にトレーニングを頑張っていますよ～！
運動習慣もつき始め、トレーニングの姿勢も良い感じに！！！
そして、お二人ともダッシュっ子のお母さんです(*^^*)
子ども達が水泳を頑張っている中、母もトレーニングを頑張る。
とっても素敵ですね～～～♡♡
美容と健康に・・・。美意識が高いお二人です♡見習います！
３人でニッコリはいポーズ！
写真のご協力ありがとうございました～～！
引き続き一緒にトレーニング頑張りましょーう(‘◇’)ゞ
そして～
今回の私のトレーニングは～？
有酸素運動のエアロバイク！
ジム全体イベント目指せ桜満開！に貢献するべく、
コツコツ距離を稼いでいます＼(^o^)／
※ウォーキングでもOKです♪
このイベントのお陰であまり好きではない有酸素運動を
いつもより長くするようになりました。
長くても２０分くらいしかしてませんでした・・・が、
今は最低３０分以上！頑張っております((+_+))ﾋｨ～笑
（昔は仕事終わりに外で１０㎞走っていた頃もあったのになぁ～。懐かしい。）
みなさまのおかげでジム掲示板の桜もたくさん咲き始めています～！
ご参加＆ご協力ありがとうございます(^O^)／🌸
また後日、中間報告しますネ！
以上、つっちーでした！
▼トレーニング日記①②を観たい方はコチラから▼
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夏に向けて運動を始めませんか？？？
GW短期水泳教室！！
年月日(火)
こんにちは、フロントの小口です！
暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が大きいですね
昼間は暖かいのに夜は寒い…
一日の中でも気温の変化が大きくて体が混乱しています
春は体調を崩しやすい季節でもあるので、睡眠・食事をしっかりとって、
風邪などひかないように気を付けてくださいね
さて、今日はGW短期水泳教室についてのお知らせです！
４月より受付が始まりました！
期間は５月３日(火)～５日(木)の３日間です
まだまだ募集中ですので、
「ステップアップしたい！」「お休み中に身体を動かしたい！」
という方はぜひ、お申込みお待ちしております！！
以上、フロント小口でした
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水着販売しています☆
年月
日（日）大澤万里菜
こんにちは！
ダッシュ大好きマリーナこと大澤万里菜です(^O^)／
体調快調元気いっぱいです☆
皆さんの元気の源はなんですか？
マリーナの元気の源は
家族とダッシュの皆さんとの関わりです
家族の存在とダッシュのスタッフや
会員様、ダッシュっ子の皆さん、保護者の皆さんからの
温かいお言葉、表情、頑張っている姿、
楽しんでくださっている笑顔などが
マリーナの心の元気の源になっています！！
たくさんの方と関わるダッシュのお仕事が大好きなんだなと
思う今日この頃です・・・
そんなマリーナの大好きなダッシュでは
今日から水着を販売しております！
フロントの小口さんが
こんな素敵な看板を描いてくれました！！
試着も出来ますのでお気軽にお声がけください
健康な心を維持するにはビタミンⅮが大事だそうですよ！
心の元気がなくなりそうなときには窓から手を出して
光合成をおこなっているマリーナでした
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【大会まであと１週間…】
年月日（日）タニえもん
今日は過ごしやすい、いやむしろ暑い…
日々の気温の変化に対応すべく冬物と夏物と格闘している
タニえもんです、こんにちは
さて、表題にもありますがあと…週間です
泣いても笑ってもあと…週間です
日に開催されるマスターズの大会まで週間となりました
今日はマスターズに向けて２つの教室で飛込み練習がおこなわれました
まずは「飛ぶ」ことの練習をおこなってから…
実際に台から飛込みました
皆さんの表情から内に秘めたパワーの大きさをひしひしと
感じながらスクールにあたらせてもらいました
その後も時間いっぱい来週の大会に向けて泳ぎました
本当に皆さんには頭が上がりません
来週大会に出場される皆さんファイト
全力で楽しんで来てください