笑顔がキラリ

年月日（金）ラッキーこと岩井

みなさんこんにちは

朝から

子どもたちに元気をもらっています

玄関前にバスが停まると

笑顔いっぱいの子どもたちが次々に降りてきます

暑くても、朝が早くても

子どもたちは元気です

短期水泳教室４日目

いままでの練習成果を発揮し

１ｍでも遠くにチャレンジ！

テストをしました

結果はどうだったかな？？

今日できた所はもっと上達できるように

上手くできなかった所は明日練習しよう

できた時の笑顔がキラキラ

輝いていました！

挑戦をし自信をつけた瞬間は

本当に嬉しそうな表情を見せてくれます

いつになっても、何回経験しても

感動の瞬間です

大人の

２日間短期水泳教室終了しました

２日間ありがとうございました

久し振りの成人教室

こんにちは　指導部足立です(^^♪

連日の暑さと言うよりも猛暑の毎日ですが、食事、睡眠とれていますか？

私は、初夏から体重が増えて冬から春にかけ戻るの繰り返しが毎年恒例になっています。

まだまだ暑い日が続きますので塩分、水分はしっかり取りたいですね。

今回は、〇〇年振りで新潟校の成人教室担当になりました。

プラス体操の係りでしたので尚更ドキドキ感で心臓が飛び出しそうでした(^_-)-☆

初級、中級、上級コースが一緒の体操です。

その後、60分の初級コースで呼吸中心の内容で泳ぎました。

ドキドキも忘れる位60分がはやく感じました。

来週13日は休館となっていますので、再来週お会いする約束で終了しました。

以上　足立でした。

プールの中でも忘れないでください

年月日（木）

こんばんはカネゴンです

今週はとても暑い日が続きますね

熱中症に気をつけてダッシュに来てください

そして、『暑い日』に関係してきますが、みなさんは水分補給をちゃんとしていますか？

これは、燕校のシャワーのパーテーションに貼ってある水分補給に関する掲示物です。

水分補給や脱水について、詳しく記載されています。

とても分かりやすく、シャワーを浴びている時間で読み切れるくらいの分量になっているので

見かけた人はぜひ読んでみて下さい。とてもためになりますよ

暑い夏、汗をかいたり、のどが渇けば水分補給をするのは当たり前ですが

プールにいる間は汗をかいているはずなのに、汗の不快感が無く気づきにくいです。

また、日に当たっているわけではないので水分補給の回数も少なくなりがちです

プールにいる間は、運動をしているのだとしっかり自覚して

こまめな水分補給と体調チェックをしてくださいね

飲み物を普段持って来ていない方はこれを機にぜひ持って来てみてください

高校北信越大会ｉn長野

２０２１年８月５日（木）

こんにちは、新津校の川上です。

毎日、身体が焦げそうな日が続いていますね！皆さん体調管理には十分気をつけましょう！

さて、今回は７月２４日～２６日の３日間で長野県アクアウィングにて高校北信越水泳大会が開催されました。

今年のインターハイ会場ということもあり、無観客、関係者でも身分証明証を入館の度に見せるというコロナ厳戒態勢の中、開催されました。

新津校からも４名の高校生が出場してきました。

毎年のことですがこの大会で高校三年生は引退となる選手がいます。

今回も２名の選手が引退ラストレースとなりました。小さい頃から毎日ダッシュで練習してきた子たちです。

とても寂しい気持ちに毎年なりますが、これからが子どもたちにとっての大事な人生の始まりです。

選手コースで学んだことが、きっと社会に出て役立つことと信じて送り出してあげたいと思います。

がんばれ！モモ＆タダハル　いつまでも応援していますので、いつでも遊びに来てくださいね！

写真はオーロラビジョンの画面を撮影してくださいとのことでしたのでもっと撮影したかったですが

今回はこの２枚。（４名中３名がダッシュ三条、ダッシュの新津の選手）

ちなみに男子中越高校のリレーは全国大会突破しましたが、今年はリレー種目は証明証が発行されるだけで

出場は出来ません。この悔しさは来年はらしましょう！

これからもダッシュ強化コースのご声援宜しくお願い致します。

暑い日が続きますが！！

こんにちは、なべべです

昼の暑さそのままに、夜は寝苦しい日が続いていますね

水分をしっかりと摂るのを忘れないようにお気をつけください

私の水分補給のオススメは、スポーツドリンクと水を同量で割り常温で飲むことです

今週は短期水泳教室の２期目が開催中です７日（土）まで実施しています

たくさんの子どもたちが参加してくれて、とても楽しい時間となっています

盛り上がっている様子はダッシュのホームページに少しだけ載っていますので見てみてください

盛り上がっている短期教室ですが、まだまだ参加者を募集しています

第３期の短期水泳教室が８月１７日（火）～２１日（土）に行われます

夏休みの間に、『クロール２５ｍ泳ぎたい！』や『平泳ぎをマスターしたい！！』など、

最後に追い込みをかけてみてはいかがでしょうか？？申し込みはお早めに

お盆休館後もコーチたちが全力で応援しますぜひご参加を待っています

８月１３日（金）～１６日（月）までは夏季休館となっていますのでお気をつけください

以上なべべでした