【大人情報】初心者安全講習のお知らせ

トレーニング初心者の方や正しい姿勢でトレーニングしたい方におすすめ。スタッフが安全で正しい姿勢と、より効果的なトレーニング方法を案内します。どなたでも参加できる講習会となっております。

ダンベル・フリーウエイト講習

【 日　程 】
〇８月２９日（木）１３：００～１３：３０（背中・二の腕編）
〇８月３０日（金）１８：００～１８：３０（ベンチプレス編）

ウォーキング・ジョギング講習

【 日　程 】
〇８月２９日（木）１８：００～１８：３０
〇８月３０日（金）１３：００～１３：３０

場所：スタジオにお集まり下さい。

参加費：無料

持ち物：動ける服装・内履き・タオル・ドリンク

  皆様のご参加お待ちしております。