インターンシップに来てくれました

こんばんは、まややです

毎日暑くて暑くて溶けてしまいそうですね

ぜひ皆様、今週末もダッシュに涼みにいらしてください（笑）

昨日・今日とインターンシップで

翠江高校の高校生が来てくれました！！

スタジオやフロント見かけた方もいらっしゃるかもしれませんね!(^^)!

フロントで対応してくださったり、スタジオのレッスン体験にも参加していただきました

残念ながら今日でインターンシップは終了となってしまいましたが

今回ダッシュで経験していただいたことが

これからの彼女の大きな糧となってくれたらとてもうれしいです

2日間と短い間でしたが、ダッシュに来ていただけたこと、

選んでいただけたことに感謝です

小学生選手奮闘！

こんばんはマキマキです

本当に暑い日が続き、みなさん体調は大丈夫でしょうか？

暑い時でもしっかりと栄養を取って、夜もしっかり寝ましょう

先日の日曜日に新潟市西海岸公園市営プールにて

小学生の県大会が開催されました。日陰での気温は34度を超え、

スタート台やプールサイドは裸足では歩けないほどの熱さになっていました。

そんな環境の中でも、ダッシュ新潟からも精鋭24名が精いっぱいのレースをしてきました。

昨年は表彰台に上がる選手は残念ながらいませんでしたが、

今年は見事に表彰台をゲットしました

小学生の次の大きな大会は8月19日です。

さらに大きく飛躍できるよう、暑さに負けず

選手クラス頑張ってます

体験しました♪

こんばんは。フロントの松木です。

毎日暑いですね～。水分補給をしっかりして、栄養・睡眠・適度な運動を心がけ今年の酷暑を乗り切りましょう！

私は昨日初めてヒーリングストレッチに参加させてもらいました。

最近運動不足だったので、ストレッチと呼吸で心も体ものーびのび。気持ち良かったです。

自分のペースで無理なくでき、皆さん笑顔で楽しみながらやっている様子が印象的でした。

腕立てなどガンガンやっている男性や、開脚で胸が床につきそうな方も。。。みんな私より先輩です。スゴイ！！

いつも来てくださる会員の皆様を見習い、毎日少しでも体を動かすようにしようと改めて思った貴重な時間でした。

また是非参加したいと思います

★第１回アジアマスターズ水泳選手権★

こんにちは！フロントの野崎です

本日のブログは少し長くなりますが、是非お付き合いください

実は私、野崎は念願の憧れの……………

ジャパンマスターズに出場してきましたーーー

今回はアジアマスターズとジャパンマスターズを兼ねており、

今年の会場は名古屋にある『日本ガイシアリーナ』でした

ダッシュ新潟からは８名の参加です

では、ジャパンリポート始まりまーす

どーん長水路のプールはやはり長い

これからここで泳ぐと考えただけで硬直でした

会場にはアリーナショップやサプリメント紹介、お肌診断

水泳のキャラクターグッズショップ、キッチンカーなど

様々なコーナーがありましたが、

こちらの特設会場にてジャパンマスターズの

１０年連続出場者表彰が行われました

なんと、ダッシュ新潟からは３名の会員さんが

１０年連続出場だなんて、怪我なく健康でなければ

達成できないすごいことですね

ゲストには北島康介さん

みなさん握手してもらっていましたよ

そしていざ、レース

子どもの頃から部活などで色々な大会に出場しましたが、

間違いなく私の人生で一番心拍数が高かったです……

そんな緊張の中、会員さんからの優しい一言が

一気に緊張はほぐれてとっても気持ちよく泳ぐことができました！

そして入賞された会員さんも！

石月恵美子さん２００ｍ背泳ぎ５位／５０ｍ背泳ぎ８位

なんとダブル入賞でした

日々の努力の証。とてもかっこよかったです

ダッシュ新潟から８名、みんなで怪我なく楽しく泳ぎきることが出来ました。

やっぱり泳ぐって気持ちいいな、みんなと一緒に出る大会って楽しいな

と実感した３日間でした

おまけ

もちろん泳いだ後のビール名古屋の手羽先も最高でした

手羽先を食べるのが上手になった野崎でした～

取得しました(^^)/

こんにちは

今日も、暑さが厳しいです・・・

外で活動をしている皆さんこまめに水分補給と、日陰で休息をしっかりと行って熱中症を防ぎましょう

私、シエロも背骨コンディショニングインストラクターを取得致しました

先週お休みを頂き、試験を受けてきました。

仕事をしながらの勉強は大変でしたが、何とか合格をすることができました

これから、会員の皆さん一人一人の身体不調を治して

いつまでも元気に運動をしてもらえるように精一杯サポートしていきます

背骨コンディショニング？？？って方もまだいるかとおもうので、簡単に紹介したいと思います

背骨コンディショニングとは・・・

背骨の歪みを整えることにより、肩こり・腰痛をはじめとする関節痛、手足のしびれ、偏頭痛、内臓疾患など

あらゆる症状の改善・緩和を目指していく体操になります。

誰もが簡単にできる体操になってます！

身体の不調で諦めている方にぜひ参加してもらいたいのが背骨コンディショニングです

★毎週水曜１０:１５～１１:１５

★７月２２日（日）１３:３０～１５:００

写真は、肩こり改善ストレッチの模様です！

これからもっと背骨コンディショニングについてどんどん発信していきます

学校サポートでこんがり日焼けしたシエロでした