新津校 ブログ
飛ぶぞ！
2022月5月19日（木）
こんばんは。車輛部の笠原です。
１位にはなれなかったものの、今日も秋葉区は暑かったです。
明日も今日と同様に暑いようなので水分補給はしっかり摂っていこうと思います。
さて、ダッシュバスを利用しているお友達のなかで、乗車中に席を立って騒いでしまうお友達が目立ってきています。
もちろん、安全運転で運行しておりますが、なにが起こるかわかりません。
もしも急に止まってしまうと、立っている人は前方に飛んでしまいます。おそらくケガもしてしまうでしょう。
そんなことにならないためにも、乗車中は席に座ってください。
ダッシュバスのビタミンルールを守ってください。
よろしくお願いいたします。
さて、今月もダッシュ川柳を継続します。
【 バスの中 おしりをついて 前をみて 】
わたしも「ダッシュ川柳」を考えてみました！という方。
是非、ご一報いただけると嬉しいです。
今回も最後までご覧いただきありがとうございました。
こんなところもお掃除！
２０２２年５月１８日（水）
こんばんは～！黒部（ベベコーチ）です(^^)/
最近子どもスクールで「ベベコーチ、学校の〇〇先生に似てる～！」とたくさん言われます！
そして、その先生もベベコーチに似ているとダッシュっ子から言われているそうです(^^;)こんなにも言われるので、本当に似ているんだなと感じています。いつかお会いしてみたいです！！(笑)
さて今日は、ジムエリアのお掃除を紹介します(^^)
こちらはランニングマシンの一部分ですね(^^)掃除をしているとここにホコリが溜まりやすいと、お掃除中の笠原さんがおっしゃっていました(^O^)／入念にふきふきと…！
そして、ランニングマシン横に設置されているパーテーションのホコリもすみずみと…！！
普段は目立たない汚れでも、よく見てみるとホコリがたくさん…なんて事、おうちでもよくありますよね(^_^;)そんな汚れもなくせるよう、お掃除を頑張っていきますので、これからもご利用お待ちしています(^O^)／
★キャンペーン中です！この春からトレーニングを始めてみましょう★
以上、黒部でした！
クロールマスターしてみませんか？
２０２２年５月１７日(火)
こんばんは！
たけちゃんまん(渡辺です)
今回はプールのレッスンプログラムを紹介します。
火曜日１３：００から【クロールマスターしよう】を渡辺が担当しています。
先日嬉しい事に参加人数２０人を越えました。
普段初級や中級に参加させている会員さんも集まる。
幅広い教室になっています。
練習内容ですがシンプルです。
足の動かし方
腕の回し方
呼吸のし方
ポイントを絞った反復練習が人気です。
クロール入門したい方・伸び悩んでいる方・もっと上達したい方
情熱を持って指導させて頂きます。
是非ご参加ください。
以上 渡辺でした。
キャンペーンまだまだやってます。
ダッシュでお友だちと汗を流しませんか？
トレーニング日記その④
2022年5月15日（日）
こんにちは～！つっちーです！
この間、牡丹園で写真を撮ってきました～！
会員さんから聞いていた通り、とてもたくさんの牡丹を見ることができ、
良い写真が撮れました(*^▽^*)
情報をありがとうございましたー！次は何を撮りにいこうかな・・・♪
さて、今日のブログは！
土田のトレーニング日記その④です！
本日のお仲間は・・・！？
じゃんっ！ももさんです！
（名前は恥ずかしいとのことでニックネームです）
定期的に筋トレを頑張っているももさん！
筋トレだけでなく、レッスンに参加したり、有酸素運動も頑張っています♪
その日によってトレーニングメニューを変えていて
いつも無駄がありません。すごいです・・・・。尊敬しています。
さあ、今回の２人のツーショットはこれっ！
ストレッチポーズ☆彡
少し場所が足りず、十分にストレッチポーズができませんでしたが
良い感じの写真が撮れました(^O^)／笑
写真のご協力をありがとうございました～♡
そして！今回の私のトレーニングは～？
じゃじゃんっ！
バックヒップエクステンションです！
足を上げ下げするような動きをしていくトレーニングです！
お尻と腰の筋肉を使いますよ～！
最近はヒップアップのために尻トレを頑張っています(*^^*)
腰痛持ちの方は無理しないでくださいね～！
自分のできる範囲でやってみてください！
以上、つっちー（土田）でした！
トレーニング日記シリーズはコチラから↓
トレーニング日記その①
トレーニング日記その②
トレーニング日記その③
★☆春のキャンペーンやっています☆★
夏に向けてレッツトレーニング！お友達・ご家族と一緒にいかがですか？
▶【新津校】春キャンペーン 大人・子ども◀
クイズ～♪
２０２２年 ５月 １４日（土）
こんばんは～(^O^)／
本日は生憎の雨で少しは涼しいかなと思っていましたが、ジメジメした暖かさです。
新潟の梅雨が到来してきましたね(^^;)
ジメジメした気候ですが、暖かくなり身体を動かしたい時期になりました(*´▽｀*)
気づいたら、５月も半ばです。
春キャンペーンも５月２８日までになってます！
それではクイズです！
この後ろ姿のスタッフわかりますか？？
こたえは・・・
↓
↓
↓
↓
↓
笑顔が素敵ななっち、モモちゃんと、ほっしーでした(^_-)-☆
簡単でしたね。
おまけ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
個性溢れるスタッフがまだまだたくさんいますよ( *´艸｀)
一緒に身体を動きましょう♪
以上、シエロ（江口）でした!(^^)!