★ダッシュっ子紹介★

こんばんは～丸山です(^O^)／

今日は担当しているダッシュっ子の紹介です！！

６月からリトルクラスへきてくれた、
いわはら しきくん（年少）です！！

しきくんは、ベビーからダッシュに通ってくれています。
ママとマイクコーチと一緒にベビーコースで頑張り、
ブクチャプクラスでヒロコーチと一緒に練習をし
６月から私と一緒に入ることになりました。

今日でリトルクラスが３回目だったのですが…

一人で浮かんでいました＼(◎o◎)／！

初日はゴーグルをつけて顔つけ！
２回目はもぐれる～～！とたくさんもぐれるように！
なんと今日は浮かんでいました！

近くで見ていたマイクコーチやヒロコーチもビックリ＼(^o^)／
ギャラリーで見ているお母さんもたくさんもぐっている姿を見てびっくりしていたそうです！！

しきくんの成長はコーチ達もビックリするほどでした…
これからもどんどんできることが増えていくことが楽しみです(^^♪

ベストボディ新潟大会★

こんにちは、荒井です(^O^)

今朝は、朝からあんぱんを食べ、どら焼きを食べ、

本当は愛してやまないパンを食べるという素敵な朝を過ごしました。

そうです、昨日は私が3年目の出場となるベストボディの大会でした！

GWより-5KGの減量、体脂肪は14.5％、

糖質制限と塩抜き・水抜きに徹しました！（詳しくは聞いてください！笑）

結果は…20代のクラスで3位入賞でした！

同じく出場したスタッフの川名は40代のクラスで4位入賞！

会場ではずーっと我慢していたお菓子たちを持参し、ぱくぱく！笑

鈴木コーチが燕校に行く際にくれた万代太鼓…

福島コーチが燕校に行く際にくれた鬼の金棒…

応援して下さったスタッフ、そして会員の皆さんに感謝です(;_;)！

もう昨日から塩分と水分を入れ2KG戻りましたが、

今後も皆さんに負けない身体づくりをしていきます(^O^)！

今回の大会のメイクは荻川にある

《メナードフェイシャルサロン　やさしい時間》の

オーナー石山さんからして頂きました★

知っての通り、化粧をしない私生活…

こんなに綺麗なメイクをしていただき、感謝です！

ちなみに、サロンのパンフレットはダッシュの入り口にも置いてありますよ(^^♪

皆さんもメイクや美に関して、悩みがあれば気軽に相談してみてください★

以上、荒井でした～(^O^)／

水泳教室

こんばんは！下村です！

自分が木曜日の14：00から担当している成人水泳教室初級、今までで１番参加人数が多かったのです！！

無料体験で初めて水泳に挑戦される方、数か月ぶりに参加してくださった方、毎週欠かさず参加してくださっている方…ありがとうございます！少しでも皆様の水泳人生が豊かなものになってくれたら幸いです。

これから水泳をはじめてみたいな、もっと上手に泳ぎたいな！というそこのアナタ！

もぐる・浮くなど水泳の基礎練習をたくさんしてますので一緒に第一歩を踏み出してみませんか？？？

毎週木曜日14：00～プールでお待ちしております！

☆一カ月お試し会員☆

こんばんは、フロント新井田です（＾－＾）

先日、新津校のトピックスでもお知らせしましたが、

大人の会員さん向けに一カ月お試し会員の募集がスタートしています！！

【申込期間】
〇６月１日（土）～８月３１日（土）

【内　　容】
①会員種別一覧から施設利用区分を選んでください

（こちらが１ヶ月分の参加費となります）

②お申込日から１ヶ月（３１日間）施設をご利用いただけます

【入会特典】
ご利用いただいた施設利用料 　→　全額キャッシュバック！！

施設見学は営業時間内であればいつでも承っております！！

気になっている方はお気軽にご来館ください(^O^)／

一会員一物語　サカイさん編

こんにちは　＼(^o^)／

フィットネス飯野（さんま）でございます

今日は、ジムとプールで運動を頑張られているサカイさんのご紹介！

◆ジムでは、ダンベルを使った筋トレに有酸素運動

◆プールでは、水泳教室中級・上級クラスに参加していただいています。

【サカイさんにインタビュー・運動効果をお聞きしました！】

ダッシュに来る前は、朝起きた時から常に右腕が痛く辛かった。

ジムの筋力トレーニングで筋肉がつきました。水泳の全身運動で身体全体の可動域が広がりました。

その成果もあり、痛みがまったくなくなりました。そしてDサポートで秋山コーチの整体を

受けたりと自分の身体と相談しながら運動しています。目標は背泳ぎを楽に泳げるよう頑張ります。

私が担当する水泳教室にも参加していただいているサカイさん

背泳ぎがラクに泳げるように応援していきたいと思います。

只今、大人１ヶ月会員募集中！（詳しい内容はダッシュ新津TOPICをご覧ください）

まずはご見学・お電話お待ちしております