気づかないけれど…

2023年7月6日（木）

みなさんこんばんは！

しょっぴー（小柳）です！

今日は全国的に暑く、36度を超えたところもあったようですね。

気温の高い日が増えてきて、プールに入るのが気持ちいいですよね～♪

実は気がつきにくいですが、プールの中でもたくさんの汗をかいています。

体操の時間にもお話をしていますが、練習中に喉が渇いたり、

体調が悪くなった時には、すぐにコーチに教えてくださいね！

みんなで元気に、楽しく練習をしましょうね！

以上、小柳でした。

新調しませんか？

２０２２年７月５日（水）☁

ブログ担当　飯野（さんま）コーチ🐟

今日もジメジメ・暑いですね　ヾ(≧▽≦)ﾉ　水分補給・栄養補給で夏を乗り切りたいですね！

只今ダッシュ新津では　大人用水着の展示販売を実施しています(^o^)丿

お時間のある時、ぜひご覧になってください！   ７月も皆様のご来館お待ちしております　(^.^)/~~~

水分補給

2023年7月4日（火）川上

こんにちは！

みなさん運動時に水分補給はしっかり摂っていますか？

私の時代は水分補給禁止の時代でしたが、今考えると恐ろしい時代でした。

ダッシュ新津館内には自動販売機が各場所に設置してありますので

是非ご利用下さい。

できればスポーツドリンクか水ですね！

色のつている飲物（お茶など）は運動時には適していませんのでご注意ください。

運動時には喉が渇く渇かないを基準にしないで、こまめに摂って下さいね！

ちなみにあたりが出たらもう一本もらえる販売機もありますので、運だめしに挑戦してみて下さい！

＊泳力認定の話➀＊

２０２３年　７月２日（日）

こんにちは(^O^)／

雨の日が続いていて、本日は久しぶりの晴！！

こまめに水分補給をして、熱中症対策していきましょう。

今回は、【泳力認定】の話です。

◇泳力認定とは。

ダッシュの級と違い、日本スイミング協会が定めた全国の級になります。

大人になると履歴書を書く場面があると思います。

資格の覧に「日本スイミング協会認定全国泳力認定１級」と書くことができます＼(^o^)／

◆泳力認定はダッシュ級何級から取れかというと。

６級（息つぎクロール２５ｍ）に合格をしたら泳力認定６級から取得ができます。

※進級テストが終わった翌月にスマイルシーズンと一緒に対象者のダッシュっ子に

泳力認定の手紙が配布されるよ(^^)

まだ泳力認定を取ってなかったというダッシュっ子そして、保護者の方は７月の進級テストが終わり８月のスマイルシーズン返すときに対象者に泳力認定の手紙をお渡しします。

ぜひチェックしてくださいね☺

第３期夏休み短期水泳教室まだ余裕あり！

それでは。火曜日お会いしましょう♪

以上、シエロ（江口）でした。

7月になりました！

２０２３年７月１日（土）

こんにちは～黒部（べべコーチ）です(^O^)／

今日から７月！！早いもので、年明けから半年が経っています(^_^;)

個人的に、花火やBBQなどの夏のイベントが大好きなので

頑張って制覇したいと思っています！！

今年はトレーニングも、皆さんに見習い頑張ります（笑）

さて７月からダッシュの外観がガラッと変わりました。

館内からはこちらの景色。

外から見てもダッシュの風景が伝わりますね(^O^)／

大人「無料体験」が開始しております。

このタイミングから運動が始められると、今年中には引き締まった

身体になれると思います！！

是非、身近な方を誘ってみて下さい(^^♪

以上、黒部でした！