長く続ける秘訣

年月日関谷です

本日リズムウォークを代行で指導しました。

入ってくれていた会員さんが

全員ダッシュ歴１０年以上

通われている会員さんでした。

皆さんが『健康』で『若さを保つ』秘訣は、

継続することと、楽しい会話をすることのようです

本日のスクールは代行でしたので、

集中して運動されていました。

たまに違う刺激も良いものだと、

話をしてくださいました

スクールが終わった後の、

ジャグジータイムでも楽しい雰囲気は変わりませんでした

また逢う日まで