賞状！！

年月日(土)

こんにちは、フロント小口です

今日は風が強いですね

お昼からは雪も降ると予報が出ていますが、

現時点ではお日様がぽかぽかとしているので

「本当に降るのかな？」と半信半疑です。

現在、ダッシュっ子にお渡ししているものがあります

”達成証書”と”継続記念賞”です

どちらもかっこいいですね

6年生卒業まで続けてくれた子、中学生になっても続けてくれた子に

頑張ったね！の気持ちを込めてお渡ししています

スマイルシーズンに挟められるメッセージカードも一緒にお渡ししているので、

ぜひ読んでくださいね

そして、今日から全国マスターズ大会です！！

大人会員さんとダッシュのコーチが出場する大きな大会です

応援よろしくお願いします

以上、おでんはこんにゃくが好き！フロント小口でした

かわいいベビーちゃん♡

年月日（金）

こんにちは！！

今日は天気がよく嬉しいですね

今日は大勢のベビーちゃんが参加しました

この4月で入園になってしまうベビーちゃんが多く寂しいですが

今を楽しく過ごしています

I君、なんと両足でしっかりジャンプができたのです

ジャンプしているところを撮るのは難しいです

お母さんに聞くと、お家にトランポリンがあり

毎日トランポリンしているからかな～？とのことでした

トランポリン、オススメですね

3月からベビーにきているR君

人見知り・場所見知りがひどく泣くかもとのことでしたが、

泣かずにスクールしていて凄いです

かわいい笑顔をみれるように私も頑張ります

育休中にベビースイミングにきてくれるママさんが多く、

色々なお話しも聞けて嬉しい限りです

20日(水)は祝日で親子ベビーイベントを開催します

今からすごく楽しみです

明日、明後日、マスターズに出場しますが、

楽しみながら泳ぎたいと思います

タイムは気にせずに泳ごうと決めた内山（みぽりん）でした

いよいよ明後日は全国マスターズです

年月日(木)

急な寒さに耐えている

すずトラです。

いよいよ明後日から

全国マスターズフェスティバルが開催されます。

燕校からは32名の精鋭が出場します。

【　楽しんで泳げれば100点満点！　】

日頃の練習の成果を、無理せず楽しく発揮してくだされば

100点満点だと思います。

全国から新潟に集結される各県の精鋭の方たちも

新潟の特産に触れながら、水泳も楽しんでくだされば

いいなと思います。

すずトラはリレーも含めて6種目に出場します。

BLACK　OUTしないよう、完泳を目指して頑張ります。

絶好調で当日を迎えたい

すずトラです。

FMSテスト　Part1

年月日（水）

こんにちは！

JOAこと関谷美希です🐼

全国マスターズまであと残り３日ですね！

館内の雰囲気や、会員さんの雰囲気も少しずつ変わり

大会モードになってきました

そして燕校のダッシュっ子がこんな可愛いお守りを作ってくれました

嬉しいですね

みんなの応援を胸に、頑張ってきます

では、本日はFMSテストの種目についてです！

FMSテストは全部で７種目となっています。

１種目３点計算で、身体の使い方などを見ていくテストです。

本日は２つご紹介！！

➀ショルダーモビリティ　肩の可動域テスト

１　手のひらのサイズを測る

２　両足をそろえて真っすぐ立つ

３　図のように手を上げる

４　拳と拳の間が何センチあるか測る

０点：痛みがある

１点：手の大きさの１．５倍よりも大きい

２点：手の大きさの１．５倍

３点：手の大きさよりも短い

皆さんいかがでしょうか

姿勢が崩れたり、無理やり動かしたりはせずにしてみましょう

➁アクティブストレートレッグレイズ　足の可動域テスト

１　仰向けになり、つま先を上に向ける

２　体を床から離さずに測定する足を上に上げていく

（実際には膝の下に板があり、板から膝をはなさないようにする）

０点：痛みがある

１点：測定足のくるぶしの位置が膝より下

２点：測定足のくるぶしが膝くらい

３点：測定足のくるぶしが太ももの真ん中くらいまであがる

こちらに関しては

１人で行うのは難しいと思いますが、チャレンジしてみてください

次回もお楽しみに！

以上、JOAでした

＊今月は集めています＊

年月日(火)

こんにちは

本日も元気に営業中のダッシュ燕です

今週末の全国マスターズで

スタッフは盛り上がっています

ダッシュっ子のみなさんは

3/9(土).10(日)はスクールがお休みになりますので

ご注意ください

さて、今月は・・・

スマイルシーズンを集めています

３週目には進級テストがありますので

ダッシュっ子のみんなは

わくわく、ドキドキしますね

みなさんの頑張りをいつもフロントから

応援しています

今週も頑張っていきましょう！

本日のブログは運転中にスーパーを発見すると

「あっちいく！あっちいく～～～～！」と怒る娘のために

スーパーを見せない道を開拓しているフロントちかでした