燕校 ブログ
限定!
年月日(日)
こんにちは!福島です
今日の朝サボテンたちの写真を撮りました。
暖かくなって来たので水やりの頻度が上がりました
大人の皆さま!お待たせいたしました!
只今、水着をセールで販売しています
サイズも豊富ですので水着を新調したい!
セパレート水着から繋がっている水着にチャレンジしたい!
そんな方におススメです!
来館した際には立ち寄ってください
ちなみに万里菜コーチのおすすめは
ピンク色の可愛い水着だそうです
以上!福島でした
春の準備!
年月日(土)
こんにちは、タケです。今週に入って一気に季節は進み、
バスで走っているとそこかしこで桜が満開です。
ダッシュっ子のみんなは春休み中で、新学期に向けていろいろな準備をしていると思います。
バスも先日、冬の間についた水アカ(融雪水などに含まれる鉄分が原因の黄ばんだ汚れ)を、
特殊な洗剤で落としました。
強力な洗剤で、使ったままにしておくとボディ表面が傷むのでガラスコーティング剤も使用してます。
タイヤ清掃前
清掃後
ボディだと写真では伝わりづらいので載せませんでしたが、
全体をスポンジでこすって水で流しました。
おかげで白さが復活!今年の冬の厳しさを思い出しつつ作業しました(笑)。
タイヤ交換は来週を予定しています。
来週のみんなはいよいよ新学期ですね。今年度も充実した一年にしましょう。
春らしく心機一転、ですがいつもと変わらず安全運転でお迎えに行きますよ。
タケでした。
★短期教室最終日★
年月日(金)
こんにちは!フロント 藤田です
今日はとても暖かいお天気でしたね~
このまま桜の開花も進みそうですね
そんなぽかぽか陽気の本日、春の短期教室最終日でした
参加してくれた皆さんありがとうございました
こちらはDコースの修了式の様子です
今回の修了式は密を防ぐため、フロント前とトレールームに分かれて行いました
続いてSコースのフロントの様子です
修了式の様子は撮れなかったので、バスのお友達が持ってきていた
可愛い応援団たちを並べてみました
Dコース、Sコースともにたくさんのお友達に参加してもらえて
とても嬉しかったです
またのご参加お待ちしております
以上、フロント 藤田でした
新年度の始まりですね♪
年月日(木)
こんにちは!
桜が開花したところがありますね
今日から新年度です
新しいことがたくさん待っていますね
わたしの子どもたちも今日から新しい保育園へ行きました
初めての場所は慣れず泣いていましたが…(笑)
さて!
ダッシュっ子の小学校入学おめでとうを掲示しました
入学式が楽しみですね★
これからの学校生活を楽しんでくださいね
ダッシュに来た時に学校での出来事を聞かせてね
春はウキウキ気分になる内山(みぽりん)でした
はたらく細胞とタンパク質
年月日(水)
もう少しで水泳の日本選手権ですね。
すずトラです。
最近バテるのが早くなったなあ、疲れがなかなか取れないなあ、という人はいますか?
もしかすると、血液中のヘモグロビンが減少しているかもしれません。
ヘモグロビンは、酸素を運ぶ役割をもっています。
ヘモグロビンが不足(貧血)しやすいのは、男子選手より、女子選手の方が多いと思います。
そういう時は、鉄分の多い食品やサプリメントを摂取する思いますが、
最近そういうものや鉄剤を服用しても貧血が改善しない人も増えてきているようです。
なぜでしょう?
それは、主食がお米から小麦粉に変化しているからとも言われています。
ヘモグロビンはタンパク質と鉄が結合してできています。
女性は月経で血液を毎月失うことで、鉄とともにタンパク質も失っています。
お米は必須アミノ酸が揃っていますが麺類やパンなどの小麦粉は
必須アミノ酸が2種類少ないのです。
最近はもっと極端な偏食が進み、食事を手軽なパンやお菓子ですます人が多くなり
肉や魚、卵など良質のたんぱく質を取らなくなっていることも一因と言われています。
最近タイムの伸び悩みや、練習の調子がなかなか上がらない人は、
貧血を疑っても良いかもしれません。
その原因がタンパク質不足かもしれませんね。
タンパク質は筋肉マッチョのためだけでなく、美容と健康のためにも必要です。
【 ヘモグロビンのできあがり 】
日本選手権に出場するダッシュ選手の活躍を祈っている
すずトラでした。