肉体改造中間報告！

こんばんは！

ササ★ブラジル　です。

いよいよ新米の季節ですね。

我が家も一昨日から新米に切り替わりました。

ほっておくとリバウンドするまで食べ続けてしまいますので注意が必要です。。。

さて、最近肉体改造計画の報告を載せていませんでしたが週1回1時間のトレーニングは継続しています。

中間報告が『秋の感謝祭』の新聞折り込みチラシ（10月2日新津校版）に記載されます。

（計測は先週だったので新米の影響は出ておりません）

体重は4キロ減ですが、体脂肪率－6.7％、ウエスト－10㎝になりました！！

先日内科に行きましたが検診も異常なく3分ほどで終わりました。

（連休明けの為か激混みで1時間20分待ちましたが・・・）

10月からは週2回に回数を増やして血圧の薬から卒業ができるように

頑張りたいと思います！！

応援よろしくお願いします。。。。

ベビーだよ。全員しゅうごう～！

月日(水)　担当諏佐(スーザン)です。

秋晴れの一日

三条校では水中写真撮影会の真っ最中です

普段とは違う雰囲気に子ども達も楽しそうです。

そんなウキウキの表情が写真に残されるといいなと思います。

お休みのないようにお願いします＼(^o^)／

今日はベビースイミングでうれしい出来事がありました

新しく入ったともきくん。。

恥ずかしくてなかなかおむつをゴミ箱にポイ出来ず、ウロウロしていると

ちょっとお姉さんのめいちゃんが「いれて～」とゴミ箱を持って近づいていってくれました

スーザンはそんなベビーちゃん達のやりとりを見て心がきゅ～ん

成長を感じた瞬間でした。

家族以外の人と関わる時間があることで、しっかり心が育まれているんだなと感じた瞬間でした。

優育ビタミンO(おもいやり)

DASHのお友だち同士これからもつながっていってほしいなと思います

今日も来てくれてありがとう

選手大会報告

こんにちは！新津校の川上です。

先日、高校生の秋季大会が長岡のダイエープロビスフェニックスプール（５０ｍ）で

開催されましたので報告します。

この大会は、特に上に繋がる大会ではないため選手みんな普段よりもリラックスして出場できるので

大会の雰囲気としてはみんなのびのびして楽しみながら泳げる大会です。

とはいっても新津の選手はベストを狙ってみんな真剣に泳いでました。

という事で今回は楽しい雰囲気の写真をのせました！

女子選手で楽しいショット！

よく分かりませんがあやしいショット！

２種目ベストをだしてのポーズ！

みんな来年に向かってよいスタートがきれました！

来してます。引き続き皆さんの応援お願いします！

水中写真♪

こんばんわ、フロントの橋本です

今日は大人会員の皆様にお知らせです

9月1日(土)から9月7日(金)に撮影した水中写真が出来上がりました

今年は写真をファイルしたものをご準備しました

写真をご覧になりたい方、購入を希望される方はフロントにてお申し込み用紙に必要事項を記入の上お申し込み下さい

お子様の水中写真は10月2日よりスマイルシーズンと一緒にお渡ししますので楽しみに待っていて下さい

日本選手権OWS

月日（火）　担当：中條（なかじょりー）

最近、寒い日が多くなってきました。そんな9月ですが、

海で大会がありました。

9月23日　千葉県館山市　　OWS（オープンウォーター）の

日本選手権に2名の選手が参加しました

※2時間ちょっとかけて10ｋｍを泳いで競います。

どういう競技か知らない人もいると思いますので、写真を載せます

↓↓↓

加藤はなのさん　（ジャスミンコーチ）

渡辺　　柊さんが　　　出場

加藤はなのさん　なんと9位。入賞まであと1歩でした。

国体7位入賞の渡辺くんもがんばってました。

今回が初挑戦でしたが１０ｋｍはさすがに

きつかったようです。