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9月のテストはどうだったかな?
こんばんは
ササ★ブラジル です
早いもので来週はもう10月
2017年もあと3ヵ月ですね
ところで、ダッシュっ子のみんなは今月はテストでしたね
練習の成果は発揮できたかな?
そのテスト結果をコーチ達は今、スマイルシーズンに書いています
みんなに返すのは10月最初の練習ですので楽しみにしていてくださいネ
あと、9月1週目に撮影した水中写真も出来上がってきました
これもスマイルシーズンと一緒に渡しますので是非お家の人と見てください
(スマイルシーズンと写真の入っている袋をまとめて渡します)
日めくりカレンダー
月日金曜日 担当岩井(ラッキー)
先週金曜日から始まりました
水中写真撮影会
本日最終日
出来上がりが楽しみですねぇ
話し変わりまして皆さんはコレ→を見てカメラってわかりますよね?
子どもたちに、撮影会を予告するお手紙をお配りしていた時のお話しです。
の絵のついたお手紙を配り、それを見た幼児のお友だちが『なにこれ??』と言い出し
不思議がりました。私にはカメラにしか見えないので、こちらも不思議です。「何に見えるの?」と聞いてみました。
答えは……洗濯機でした
縦にしてみたら最近の洗濯機、この形していますね
コーチたちもなるほどねギャップを感じました(笑)
さてさて
月残りもあと少し今日は28日ですね
世界に1つしかないコーチ室の日めくりカレンダー
28日を見てみましょう
考えさせられます心が豊かな人間になりたいです
ちなみに昨日を見てみましょう
考え深いです。
コーチたちも日々学び勉強し、考え
みんなと同じ成長をしているのでした
トレーニング紹介
こんにちは須貝です。
先日のこども達の水中写真を撮っていた時に、
私も、プロのカメラマンさんに宣材写真を撮って頂きました!!
どうですか!?満面の笑みです♪
これからも会員の皆様の目標でいられるよう頑張ります!!
という事で、
しっかりトレーニングしていきましょう♪
今回ご紹介するのは、
『トライセプス・キックバック』です。
①ベンチに片手と片足を乗せます。
②肘の角度が直角になるように片手にダンベルを持ちます。
③肘を後ろにまっすぐ伸ばし1~2秒キープ。
④ゆっくりと元にもどします。
⑤10回~15回くり返しましょう。
ご自宅でも、こんな感じで簡単にトレーニング出来ます。
女性の方はまずは、500mlのペットボトルで行ってみて下さい。
これで引き締まった二の腕が手に入ります!!
頑張って精進しましょう♪
パワー―――!!
あと少し!
こんばんは!フロント伊藤です!!
9月もあと少しで終わりますね。
秋のキャンペーンもあと少しです!!
子どものキャンペーンは
入会金2160円→0円!!
指定水着と水泳キャップも
プレゼントになります!!
9月いっぱいのキャンペーンです!
お得にスタートできますので
まだまだご入会お待ちしております(^o^)
そしてサンダルの履き間違いがありました。
お心当たりのある方、フロントまでお願いいたします。
帰る時、もう一度自分の靴か確認しましょう!
選手コース 夏の活躍
月日(水) 担当:中條(なかじょりー)
夏が終わると共に、ダッシュ三条 選手コースの夏も終わりました。
県内トップの全国出場数(17名)を誇るダッシュ選手クラスの
夏の活躍を紹介します。
☆小学生
<ジュニアオリンピック出場者>
本間 匠騎くん 50M 自由形 3位入賞
井伊 陽輝くん、本間碧くん、秋山隆創くん
☆中学生
<全国中学出場>
400Mリレー 3位 ~新潟県中学記録更新
赤塚堅太くん、吉田蒼波くん、渡辺柊くん、鈴木滉大くん
清水海里くん、秋田崇吾くん、原島司くん
<ジュニアオリンピック出場>
津端宏侑くん、伊藤凰雅くん、永桶和くん、佐藤遼太郎くん
渡辺柊くん
☆高校生
<インターハイ出場>
加藤はなのさん、渡辺奈々美さん、原沢珠緒さん
800M自由形 8位 ~新潟県高校新記録更新
200Mバタフライ 7位
<ジュニアオリンピック出場>
野上萌衣さん、加藤はなのさん、渡辺奈々美さん、原沢珠緒さん
☆愛媛国体
新潟県代表
加藤 はなのさん 400M自由形
原澤 珠緒さん 200Mバタフライ 7位入賞
赤塚 堅太くん 400Mリレー 6位
来年の夏も 大活躍してくれることを期待しています
また選手になりたいという夢をもっている子ども達は是非
このダッシュで夢を叶えてくださいね