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必ず誰かが声をかけてくれる場所
こんにちは！フロントの清川です
今日はいつもダッシュで頑張っている会員様をご紹介したいと思います
週3回ほどフリーレーンを利用して泳いでいるMさんにお話を伺いました
Q．ダッシュに入ろうと思ったきっかけを教えてください。
2019年にボーリングで右ひざを痛めてしまい、2020年からはコロナ禍となり家にいることが多くなりました。ひざの具合も悪くなり困っていたところ、家族からのすすめでダッシュに入会することにしました。最初の４ヵ月はプールで歩いていたのですが、歩き始めて１ヵ月でひざの痛みが無くなりました。
Q．ダッシュに通っていて良かったことはありますか？
もともとひざの痛みのほかに肩こりもあったのですが、気づいたらシップも貼らなくなっていました。スイミングに行くというのが生活の一部になったので規則正しい生活も送れています。汗をかくことで健康にもなり、筋肉量も増えたので「背中や腕に筋肉がついたね！」と家族からも言われるようになりました。
Q．これからの目標や頑張りたいことを教えてください。
基礎体力をつけることと、４泳法習得です！スクールは時間的に参加できないのですが、泳ぎは周りの会員さんに教わりました。ダッシュでは必ず誰かが教えてくれるんです。バタ足の練習から始めて、今ではクロールと背泳ぎができるようになりました。現在は平泳ぎの練習中です。
「お休みしていた時も、次にダッシュに行ったときに必ず会員さんやコーチが声をかけてくれて優しい人ばかり！常に居心地が良いところです
」とおっしゃってくださったMさん
いつもお仕事の前に泳ぎに来られて、颯爽とお仕事に向かう姿がいつもかっこいいなぁと思っています
これからも会員の皆様の生活に寄り添いながら健康づくりのお手伝いができるよう、私たちもサポートしていきます！
以上、フロントの清川でした
新１年生からのお土産話♡
年
月
日(火)
こんにちは(*^▽^*)
小学校に入学して間もないキラキラの子ども達から
学校のお話を聞くことが楽しみなママのんです(#^^#)
しっかりと学校の話しをしてくれて
なんだかちょっぴりお兄さん
お姉さんに
なったように思えてくるから不思議です(*^-^*)
ダッシュのプールでつちかった経験（お友だちを思いやる気持ちや頑張るココロ）を生かし 自信をもってイキイキと学校生活を楽しんでほしいと思います
これからの成長を楽しみにしています
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トレーニング日記その③
2022年4月19日（火）
こんにちは～！つっちーです！
一気に気温が上がり春らしくなってきましたねぇ～！
みなさん、紫外線対策はバッチリでしょうか！？
めんどくさがりの私ですが、日焼け止めを塗る習慣をつけ
今では雨の日もつけるようになりました。ん～成長したなぁ(T_T)笑
さて、今日のブログは！
トレーニング日記その③です♪
さ～～あ、本日のトレーニング仲間は・・・！？
じゃじゃん！！！！
トレーニング中の姿をパシャリ☆
仲良し二人組の帆苅さんと五十嵐さんです(^^)/
定期的にトレーニングを頑張っていますよ～！
運動習慣もつき始め、トレーニングの姿勢も良い感じに！！！
そして、お二人ともダッシュっ子のお母さんです(*^^*)
子ども達が水泳を頑張っている中、母もトレーニングを頑張る。
とっても素敵ですね～～～♡♡
美容と健康に・・・。美意識が高いお二人です♡見習います！
３人でニッコリはいポーズ！
写真のご協力ありがとうございました～～！
引き続き一緒にトレーニング頑張りましょーう(‘◇’)ゞ
そして～
今回の私のトレーニングは～？
有酸素運動のエアロバイク！
ジム全体イベント目指せ桜満開！に貢献するべく、
コツコツ距離を稼いでいます＼(^o^)／
※ウォーキングでもOKです♪
このイベントのお陰であまり好きではない有酸素運動を
いつもより長くするようになりました。
長くても２０分くらいしかしてませんでした・・・が、
今は最低３０分以上！頑張っております((+_+))ﾋｨ～笑
（昔は仕事終わりに外で１０㎞走っていた頃もあったのになぁ～。懐かしい。）
みなさまのおかげでジム掲示板の桜もたくさん咲き始めています～！
ご参加＆ご協力ありがとうございます(^O^)／🌸
また後日、中間報告しますネ！
以上、つっちーでした！
▼トレーニング日記①②を観たい方はコチラから▼
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夏に向けて運動を始めませんか？？？
GW短期水泳教室！！
年月日(火)
こんにちは、フロントの小口です！
暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が大きいですね
昼間は暖かいのに夜は寒い…
一日の中でも気温の変化が大きくて体が混乱しています
春は体調を崩しやすい季節でもあるので、睡眠・食事をしっかりとって、
風邪などひかないように気を付けてくださいね
さて、今日はGW短期水泳教室についてのお知らせです！
４月より受付が始まりました！
期間は５月３日(火)～５日(木)の３日間です
まだまだ募集中ですので、
「ステップアップしたい！」「お休み中に身体を動かしたい！」
という方はぜひ、お申込みお待ちしております！！
以上、フロント小口でした
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水着販売しています☆
年月
日（日）大澤万里菜
こんにちは！
ダッシュ大好きマリーナこと大澤万里菜です(^O^)／
体調快調元気いっぱいです☆
皆さんの元気の源はなんですか？
マリーナの元気の源は
家族とダッシュの皆さんとの関わりです
家族の存在とダッシュのスタッフや
会員様、ダッシュっ子の皆さん、保護者の皆さんからの
温かいお言葉、表情、頑張っている姿、
楽しんでくださっている笑顔などが
マリーナの心の元気の源になっています！！
たくさんの方と関わるダッシュのお仕事が大好きなんだなと
思う今日この頃です・・・
そんなマリーナの大好きなダッシュでは
今日から水着を販売しております！
フロントの小口さんが
こんな素敵な看板を描いてくれました！！
試着も出来ますのでお気軽にお声がけください
健康な心を維持するにはビタミンⅮが大事だそうですよ！
心の元気がなくなりそうなときには窓から手を出して
光合成をおこなっているマリーナでした
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