プールの中でも忘れないでください

年月日（木）

こんばんはカネゴンです

今週はとても暑い日が続きますね

熱中症に気をつけてダッシュに来てください

そして、『暑い日』に関係してきますが、みなさんは水分補給をちゃんとしていますか？

これは、燕校のシャワーのパーテーションに貼ってある水分補給に関する掲示物です。

水分補給や脱水について、詳しく記載されています。

とても分かりやすく、シャワーを浴びている時間で読み切れるくらいの分量になっているので

見かけた人はぜひ読んでみて下さい。とてもためになりますよ

暑い夏、汗をかいたり、のどが渇けば水分補給をするのは当たり前ですが

プールにいる間は汗をかいているはずなのに、汗の不快感が無く気づきにくいです。

また、日に当たっているわけではないので水分補給の回数も少なくなりがちです

プールにいる間は、運動をしているのだとしっかり自覚して

こまめな水分補給と体調チェックをしてくださいね

飲み物を普段持って来ていない方はこれを機にぜひ持って来てみてください

高校北信越大会ｉn長野

２０２１年８月５日（木）

こんにちは、新津校の川上です。

毎日、身体が焦げそうな日が続いていますね！皆さん体調管理には十分気をつけましょう！

さて、今回は７月２４日～２６日の３日間で長野県アクアウィングにて高校北信越水泳大会が開催されました。

今年のインターハイ会場ということもあり、無観客、関係者でも身分証明証を入館の度に見せるというコロナ厳戒態勢の中、開催されました。

新津校からも４名の高校生が出場してきました。

毎年のことですがこの大会で高校三年生は引退となる選手がいます。

今回も２名の選手が引退ラストレースとなりました。小さい頃から毎日ダッシュで練習してきた子たちです。

とても寂しい気持ちに毎年なりますが、これからが子どもたちにとっての大事な人生の始まりです。

選手コースで学んだことが、きっと社会に出て役立つことと信じて送り出してあげたいと思います。

がんばれ！モモ＆タダハル　いつまでも応援していますので、いつでも遊びに来てくださいね！

写真はオーロラビジョンの画面を撮影してくださいとのことでしたのでもっと撮影したかったですが

今回はこの２枚。（４名中３名がダッシュ三条、ダッシュの新津の選手）

ちなみに男子中越高校のリレーは全国大会突破しましたが、今年はリレー種目は証明証が発行されるだけで

出場は出来ません。この悔しさは来年はらしましょう！

これからもダッシュ強化コースのご声援宜しくお願い致します。

暑い日が続きますが！！

こんにちは、なべべです

昼の暑さそのままに、夜は寝苦しい日が続いていますね

水分をしっかりと摂るのを忘れないようにお気をつけください

私の水分補給のオススメは、スポーツドリンクと水を同量で割り常温で飲むことです

今週は短期水泳教室の２期目が開催中です７日（土）まで実施しています

たくさんの子どもたちが参加してくれて、とても楽しい時間となっています

盛り上がっている様子はダッシュのホームページに少しだけ載っていますので見てみてください

盛り上がっている短期教室ですが、まだまだ参加者を募集しています

第３期の短期水泳教室が８月１７日（火）～２１日（土）に行われます

夏休みの間に、『クロール２５ｍ泳ぎたい！』や『平泳ぎをマスターしたい！！』など、

最後に追い込みをかけてみてはいかがでしょうか？？申し込みはお早めに

お盆休館後もコーチたちが全力で応援しますぜひご参加を待っています

８月１３日（金）～１６日（月）までは夏季休館となっていますのでお気をつけください

以上なべべでした

短期教室３日目！！

月日（木）

こんにちは！小池です

本日は先週より始まっております、夏休み短期水泳教室の雰囲気をお伝えしていきます！

この短期教室でビタミンJ（自信）を身につけよう！！

「参加してみたい！」「もう１期続けたい！」そんなお子様は電話またはフロントにてご連絡ください。

■ベビー夏の特別月間　第２弾■

２０２１年　８月　４日（水）　快晴

こんばんは★

暑い日が続いていますね。

こまめな水分補給と休息を取りながら運動をしていきましょう！

☆彡ベビー夏の特別月間第２弾は、シエロ＆ストーン☆彡

◇シエロは、ベビーちゃんがメインでレッスン◇

◆ストーンは、ママの運動をメインでレッスン◆

次は、〇ん〇コーチ＆〇べコーチです( *´艸｀)

楽しみに待っててください♪

以上、江口（シエロ）でした(^^)/