鍛え上げられた肉体！

２０２１年２月１０日（水）

ダッシュブログをご覧の皆さん、こんにちは

昨日は、ショルダープレスで肩をイジメまくりました　(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

フィットネス担当の飯野（さんま）コーチです

メロンが肩に乗るくらい！　これからもトレーニングがんばります！

本日は「トレーニングジム」で運動されている　アイダ様をご紹介します。

アイダ様は、ダッシュ歴４年

筋トレ歴は脅威の３０年「超ベテラントレニー」です。

トレーニング中だった、ナイスバルクのアイダさんに自慢の「上腕二頭筋」を披露してもらいました。

本日は、ベンチプレス・ダンベルフライなど胸トレーニングを中心に

その後は、マシントレーニングで全身を鍛えられていました！

アイダ様の今後の目標は♪

『年齢に劣らないボディーを目指し、トレーニングを続けていく』ことだそうです(*^^*)

ダッシュで「筋肉×健康づくり」これからも応援していきたいと思います！

2月から♪

２０２１年２月９日（火）

こんばんは

ゆきんこ会員さんで来ている子どもたちは2回目のプールになります！1回目よりも少しでもできることを増やしていきましょう
大人会員の皆さんは、2月から水泳教室の担当が変わっていますね。
シエロ（江口）も久しぶりに火曜の夜水泳教室を担当してます
たくさんお話をして、たくさん泳ぎましょう

12月から始まった毎週日曜マスターズ練習会！
シエロも4月のマスターズフェスティバルに向けて練習を開始しました
一緒に泳ぎましょう

以上、シエロでした

最近必ずやっている事の話をしましょう♪

年月日(火)　ゆき⇨はれ⇨ゆき　イマイタカエコーチ

今日は、なんだかわけのわからない天気でしたね。
まだまだ、油断ならない天気と過ごすことになりそうです。

さて、こんな天気や社会情勢の中、近頃ハマっていることがあります。

なかなか、遠くに出かけることが出来ない今、
ダッシュでお気軽に出来るとあって毎日、やっている次第です。
（自分だけかもしれませんが…）
個人的には、みなさんにも時間を見つけて、ぜひ体験してほしい！！

それは、森林浴のように。
それは、滝のふもとのように。
それは、川のせせらぎのように。

そう、それは【マイナスイオン】を体中に浴びるコト★

感染拡大防止のために導入されたものなのですが
近くに行くと、何か安らぐような、ほっとした感じになるので
毎日、彼女の近くでウロウロしています。

その、愛らしい姿がこ・ち・ら↓

名前は【マイナスイオン発生器オーリラ】ちゃんです。

近くに行った後は、なぜかスッキリとした気持ちになったり仕事がはかどります！！
（自分だけではないはずっ！！）

・男子更衣室に1台。
・女子更衣室に1台。
・子どもたちの体操の部屋に1台
・ギャラリーに1台。（自分のオススメ！！ちょっとお茶しながら浴びれます★）
マイナスイオンを体中に浴び、リフレッシュしてください！！

あなたも一緒にダッシュde森林浴？

マイナスイオンの詳しい情報や興味のある方は
【マイナスイオン発生器オーリラ】で検索！！

ダッシュ愛！

こんばんは！

ササ★ブラジル　です。

今日は先日いただいたお手紙を紹介します。

この方は選手コースＯＢの保護者の方で息子さんが卒業された後も折に触れお手紙や贈り物をいただきます。

今回は現在お住いの地域がお茶の名産地とのことで「春のお茶」を送って下さいました。

まだまだ寒いですが春の足音が聞こえてくるような素敵な贈り物と

「ダッシュ愛」溢れるお手紙で元気をいただきました。

息子さんが卒業されて10年以上たっているのですが、

今でもダッシュのファンで応援していただき本当に励みになります。

こういう皆さんに支えられてダッシュが継続しているんだと改めて実感したお手紙でした。

（封筒の裏からもダッシュ愛が溢れていました笑）

★上手なイラスト★

年月日（火）

こんにちは！

フロント　藤田です

先週、いつもバスに乗ってきてくれる可愛い女の子から

素敵なイラストをいただいたので皆さんに自慢させてください

私の大好きなみつりちゃんのイラストです

嬉しいメッセージも書いてあって心がほっこりしました

単行本の表紙のイラストですが見て書いたとは思えないクオリティで

絵心のない私はとっても感動しました

大切にフロントの机に飾ろうと思います

ありがとう

以上、フロント　藤田でした