みなさんこんにちは(^O^)／

本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。

今日は「カンタン☆エクササイズ」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）

明日の更新もおたのしみに♡

DASH　運動大好き倶楽部　一同

ダッシュTV第三弾！

今回は新津校の大人会員様に向けた動画です！

ご確認の上ご来館ください(^O^)／

ダッシュTVにて、「ダッシュご来館時のお願い」動画を更新しました。

内容をご確認の上、ご来館ください！

←左の画像をクリックしてください（You Tube が開きます）

みなさんこんにちは(^O^)／

本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。

今日は「背骨コンディショニング③」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）

明日の更新もおたのしみに♡

DASH　運動大好き倶楽部　一同

みなさんこんにちは(^O^)／

本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。

今日は「エアロ体操★レッグカール」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）

明日の更新もおたのしみに♡

DASH　運動大好き倶楽部　一同