ダッシュTV
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【大人会員の皆様】背骨コンディショニング
みなさんこんにちは(^O^)／
本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。
今日は「背骨コンディショニング②」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）
明日の更新もおたのしみに♡
DASH 運動大好き倶楽部 一同
【大人会員の皆様】エアロ体操
【大人会員の皆様】カンタン★エクササイズ
みなさんこんにちは(^O^)／
本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。
今日は「カンタン★エクササイズ」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）
月曜はダッシュがお休みのため、次回は火曜日の更新です。おたのしみに♡
DASH 運動大好き倶楽部 一同
【大人会員の皆様】カンタン★エクササイズ
みなさんこんにちは(^O^)／
本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。
今日は「カンタン★エクササイズ」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）
明日の更新もおたのしみに♡
DASH 運動大好き倶楽部 一同
【大人会員の皆様】背骨コンディショニング
みなさんこんにちは(^O^)／
現在、運動できる施設もすくなくカラダを動かす機会が減っていると思います。
本日もダッシュTVにて、自宅でできる運動を動画配信していきます。
今日は「背骨コンディショニング」です。左の画像をクリック（ユーチューブが開きます）
明日の更新もおたのしみに♡
DASH 運動大好き倶楽部 一同