～ 春の短期水泳教室 ～

こんにちは(^^)/臼井です。

短期水泳教室に参加して・・・

★小学校水泳に向けて力をつけたい！

★ダッシュ級のレベルをあげたい！

泳力向上は、もちろんのことかと思います。

そして新学期は、初めての環境になり不安なことがたくさんあります。

そんな中、ダッシュの短期水泳教室に参加することで、

その初めてを体験することができ、

新学期の心構えになり、また自信にも繋がります。

色々な目標を持って、短期水泳教室にご参加ください。

その目標を私達と達成していきましょう！

皆さんのご参加お待ちしております。

それでは、今日もお待ちしています(^^)/

オリンピック♪

こんにちは！

フロントの畑です

オリンピックのハーフパイプを見ていたら

仕事が手につきませんでした、、、

平野歩夢くんの銀メダルに感動しました

そしてショーンホワイトのラスボス感スゴイ、、、！！！

新潟の人が活躍している姿が見れるのは嬉しいですね♪

そしてオリンピックといえば、

ダッシュ新潟でオリンピック金メダリストの

金藤理絵選手のスペシャルイベントが行われます

成人会員のワンポイントレッスンは抽選で２０名です

２月１３日（火）～２月１７日（土）までフロントにて抽選券を配布してます

２月２１日（水）１３時ごろ、フロント前にて当選番号、

当選者の発表を行います

参加をお考えの方は、期間内に忘れずに抽選券を引きに来てくださいね

今日から！！

こんばんは☆

わたみんです(#^^#)

明日はバレンタインデー

男性コーチはウキウキですね

さて。今日からダッシュっ子へお手紙を配布しました！

春休み短期水泳教室についてです！！

2月20日から受付を開始します！

定員はDコース、Sコース各100名となっております。

電話で予約もOKです＼(^o^)／

みなさんの参加お待ちしております

以上。

わたみんでした！

ダッシュ水泳大会のご案内☆

こんばんは、フロントの橋本です

前回初ブログを更新したら会員さんに「初ブログだったね」「ブログ見たよ」と声をかけていただき、嬉しかったです

さて、今日は年に1度開催されるダッシュ水泳大会のご案内です

昨日より申し込み受付がスタートしました

1年間頑張ってきた成果をこの大会で発揮しましょう

☆記念すべき第一弾☆

こんにちは！

雪かきで少し筋力アップしたフロントの野崎です

さて前回のブログで告知していた通り、

フロント野崎の体験シリーズ第一弾★

本日はスタジオの新スクール【背骨コンディショニング】の

体験談をお話したいと思います

持ち物は動きやすい服装と、大きめのタオル（バスタオルなど）

マットを敷いてその上で運動をします

まず最初に体の歪みなど、今の体の状態をチェックします

そこからは歪んでいるものを正しい位置に戻す体操です！

ちなみに私は姿勢が悪いので歪みがひどく、

ここを押してみてくださいというポイントは痛いし、

なかなか思うように動かせずにちょっと苦戦しました

しかし最初はできないものの、同じ動きを何回か

繰り返していくごとに動きがスムーズに

そしてこの背骨コンディショニングのいいところは、

歪みを正すだけではなく、それを維持する簡単な筋トレがあるところ

歪みを直したところで、維持する筋肉がなければ

またすぐに戻ってしまうのです（私が古賀先生に言われた言葉です）

実際に体験してみて、

・本気で取り組むと汗をかく

・終わったあとのスッキリ感がある

・継続しないと元通りに…

体操自体はとても簡単なので自宅でも簡単にできます

毎回スクールに参加するのは難しいので

自宅でのケアを意識してやっていきたいと思います

次は何のスクールにお邪魔させてもらおうかな～

色々なスクールに参加して見て、聞いて、体験して、

たくさんの方にお伝えしていきたいと思います

以上、フロントの野崎でした