☆今年も外部指導行ってきました☆

こんにちは！

６月になり、ジメジメした日が続きますね月曜日に友達とカフェに行ってきました！

私は、ケーキとココアを食べましたが、思っていた以上にココアが甘かったです

ケーキがすごくおいしかったのとお店の雰囲気も良くてまた行こうと思っています

さて、去年に引き続き、今年もさかい輪健康づくり教室に行ってきました。

今回は、「全身のコンディショニング」を行ってきました。今回は天気が悪い中でも大勢の方が参加してくだざいました

コンディショニングの他にも筋力トレーニングをしたりしています。

参加してくださった方からは、「〇〇はどうしたらよくなる？」「資料が為になる」など嬉しいお言葉を言ってもらいました

来月は日常生活が使われる下半身のトレーニングをするので、気になる方がいましたらぜひ参加してみてください

ダッシュの玄関のところにも案内チラシが置いてあるので、ぜひ手にとってみてみてください

以上、田坂（ツイン）でした

テストの結果はどうだったかな？

こんにちは！フロントの清川です

６月になり、５月の進級テストの結果が書かれたスマイルシーズンをお返ししています

テストの結果はどうでしたか？？

今回合格できなかった人は次回の泳力フォロースクールに参加できます！

フォロースクールで苦手ポイントを克服できるように練習して、７月のテストで合格できるように頑張りましょう！

そして、夏休み短期水泳教室もまだまだ受付中です

参加したい期間がある！バスで通いたい！などのご希望ある方は、定員になる前にお早めにご予約をお願いします

また、お申込み手続きはスクールの前後は混み合う場合がありますので、スクール中のご来館がおすすめです

引き続きたくさんのご参加お待ちしております

以上、フロントの清川でした

朝の日課継続中！🌞

こんにちは！ドリー🐟（中野）です！！

朝の早起きは得意なので、最近起きたら朝ごはんの前に散歩をしています

だんだん歩くスピードも速くなってきて、今は4㎞40分を目標に頑張って歩いています！

朝から動くと、時間にもこころにも余裕ができて、いい感じです

そして、先日行われた新潟県選手権に出場しました！

ここからまた夏に向けて頑張っていきたいと思います

表彰の様子を國兼コーチが撮ってくれました(^O^)

大会の様子は県水連のYouTubeでも配信されていたんですよ！

國兼コーチもばっちり映ってました

さて、今週から受付開始の夏休み短期水泳教室🌻

今日もたくさんお電話での予約がありました

どんどん増えているので、ご希望の方はお早めにお願い致します

もうすぐ暑い夏がやってくるぞー

限界チャレンジ！！

こんにちは！岩野（りんた）です

どんどん気温が上がりだいぶ暑くなってきました

水分補給をしっかりして熱中症にならないように楽しく運動していきましょう！

さて、今回はスイミーと水えぃ部の練習風景を紹介します

練習は土曜日の夕方頃に行っています。

子どもたちが「限界チャレンジをやりたい！」という声が沢山、聞こえてきたのでみんなでがんばりました

限界チャレンジは1時間の練習をひたすら泳ぎ続けるものできついながらも楽しそうに練習してくれていました。

自分達でできそうな本数とサークルを決めていろいろな種目でチャレンジしました。

本数が分からなくならないようにビート板を10枚使ってみんなで数えながら盛り上がっていました。

個人メドレーをしたりスピードを上げて泳いでる子もいまいた。

チームワークを高めながら沢山練習をしてそれぞれの目標を達成できるようにがんばっていきたいです

以上、岩野（りんた）でした！

今年の夏もレベルアップ☆

こんにちは！フロントの渡邉です(^^)/

最近はすっかり暑くなり、日中は半袖で過ごすことが多くなりましたね！

休みの日は子どもと公園に行く事が多いので、

早くも腕がいい色に日焼けしつつあります

さて本日６月６日１０時から

夏休み短期水泳教室の申し込みがスタートしました！

朝からたくさんの電話予約をいただきありがとうございます♪

中には電話が繋がらないからと直接来館していただいた方も！

今年の夏休み短期教室のテーマは【ビタミンK（感動）】

水が苦手だったけど、もぐれるようになった！

バタ足でたくさん進めるようになった！

息継ぎクロールができるようになった！

などたくさんのできたの瞬間に出会えることを楽しみにしています

是非今年の夏もダッシュでたくさんの感動を分かち合いましょう

皆さんのお申込みお待ちしてます