トレーニング日記その⑥

2022年7月10日（日）

こんにちは～！きむっちです！（まだ慣れません）
最近、会員さんから夏野菜を頂くことが増え、とても嬉しいです！
旬の野菜は本当に美味しいですよねぇ～(*^^)♡
きゅうり漬けの毎日です♪(笑)

さて、今日のブログは！
トレーニング日記その⑥です！

なんと！今回はプールですっ！！！！
激レアです＼(◎o◎)／笑

渡辺さんとツーショットを撮らせてもらいました☆
ご協力、ありがとうございました～！
いやあ・・・私の違和感がハンパないですねぇ(笑)

みなさんもジムでのトレーニングのイメージが強いようで
すごく珍しいね！と声をかけられます(笑)

金曜の夜、成人教室（初中級）にご参加のみなさんにも
撮影許可を頂き、写真を撮らせていただきました～～！
ありがとうございました(∩´∀｀)∩♡

７月中、プールイベントを開催中！
目指せスリムボディー！みんなで８８８８p！

このイベントに私も貢献するべく、プールに出没しています♪
暑い夏はプールにGO～～～！
初中級のみなさんもしっかりとポイントを稼いでいました♪
私も毎週金曜日は１キロ泳いでいます！

このイベントを機にジム中心で運動している方も
ぜひプールにお越しくださーい！
私と一緒に泳ぎませんか(^O^)／歩きもOKですよ～♪
※詳細は掲示板をご覧くださーい！

プールで頑張った後はジャグジーで休憩もできますよ♪
これも激レア写真！ストーンコーチとツーショット！
今日はレア写真がたくさんでしたねぇ。

評判が良ければまたプールのブログをあげるかも・・・！？
以上、きむっち（木村）でした！

《トレーニング日記シリーズはこちらから見れます》

トレーニング日記その①
トレーニング日記その②
トレーニング日記その③
トレーニング日記その④
トレーニング日記その⑤

ダッシュっ子紹介！！！

２０２２年７月９日（土）

こんにちは！ストーンコーチです！

どんよりした雨に負けず、気持ちを晴れやかに過ごしましょう！

さて今回も、前回に引き続きダッシュっ子紹介です！

今回紹介するのは「みうちゃん」です！

８月で私が担当する期間が１年になるみうちゃん！

９級から現在の６級まで大きく成長してくれました！

始めはクロールが不安だったみうちゃんも、

今では２５ｍを何周も出来るようになりました！

７月の平泳ぎテスト、期待しています！

皆さんもどこかでお会いできれば、

是非応援してあげてください！

以上、ストーンコーチでした！

カラダの痛み解放しませんか！?

２０２２年７月８日（金）☀

ブログ担当　飯野（さんま）🐠コーチ

皆さん暑い日が続いていますが、カラダの不調はありませんか？

ダッシュスポーツクラブ新津はカラダの調子を整えるレッスンを行っています。

本日は「背骨コンディショニング」レッスンの紹介をします。

背骨コンディショニング

水曜日：１５：００～１５：４５　講師：古賀

スタイルコンディショニング

日曜日：１３：３０～１４：４５　講師：江口

上半身と下半身をつなぐ唯一の骨である仙骨の歪みを整えます。

全身の不調を改善する運動プログラムです。

体調不良の原因を根本から改善するため、運動を続けていくことで効果を実感できます。

マットでラクな姿勢で行うため、どなたでもご参加いただけますよ (^-^)

レッスンでも使用する「仙骨枕」です。

腰が痛い！ 肩がこる！ 頭痛がする！

セルフ矯正をする際、効果的にできる形・硬さが計算され作られているそうです。

私はカラダの不調がでた時、「MY 仙骨枕」でカラダメンテナンス👷しています　(@^^)/~~~

暑い・熱い夏がやってきます。この夏は、ダッシュでカラダを動かしませんか ！？

７月も快適空間ダッシュで皆さんをお待ちしておりますm(__)m

■ベビーちゃんブログpart17■

２０２２年７月７日（木）☀

こんばんは～ちこ（丸山）コーチです(^O^)／

あっという間の７月☀
水分補給を忘れずにしましょう！！

今月からお友だちになってくれたベビーちゃんを紹介★☆
まずは…Ｉちゃん♡

ちょっとドキドキしながら、ママと一緒に頑張っています✨
カメラ目線ありがとう(・´з`・)

２人目は…Ａくん！
お兄ちゃんもベビーに通っています♪

来た時からニコニコ笑顔(*´ω｀*)
その笑顔にみんなメロメロ♡

賑やかになってきたベビーコース！！
周りで泳いでいる会員さん達も
『癒される～♡』とベビーちゃん達に夢中です✨

明日も待ってるよ～(^O^)／

７月イベント告知

2022年7月6日（水）

こんにちは～！つっちーです！
今日はブログの本題に入る前にみなさまにご報告です！

掲示板にも貼ってある通り、６月１８日に入籍をしました！
苗字が「土田」から「木村」になりました！
たくさんのお祝いのお言葉をいただき、とても嬉しいです！
旦那さんの顔が見たい！という方は直接私まで♡

※一時期、旦那さんの顔見せて～とみなさんがジムに殺到していました。
みなさん気になるんですね( *´艸｀)笑　興味を持ってくれて嬉しいです。

さて、今日のブログは！イベント告知です！

７月３１日に開催！フォームローラーSP！

【時間】１４：３０～１５：１５
【担当】木村円香
【定員】１５名
【参加費】５００円

フォームローラーを使って全身をほぐしていきますよ～♪
姿勢改善も行うので、身体をリセットしたい！という方にオススメ！
その他にも、腕が上がりにくい、反り腰、むくみ改善・・・etc

ありがたいことに、いつも早い段階で満員御礼になるため
今回は募集人数を増やしました(*^^)v
初心者大歓迎！誰でもウェルカムです！

男性の参加者もたくさんいらっしゃるので
男性の方でも出やすいレッスンです(^O^)／♡

すでにチラホラ参加者が集まっています。
興味のある方はお早めにご予約くださいね～♪
みなさまのご参加、心よりお待ちしております！

以上、
つっちー改め・・・きむっち（木村）でした！
※まどっち案もありました。