コツコツが勝つコツ

年月日(木)

完全復活のすずトラです。

「コツコツが勝つコツ」はとても好きな言葉です。

でも、何をコツコツすれば上手くいくのでしょう？

それは、心技体を均等に変化させることです。

すずトラの話で言えば、成功体験した昔の思考のまま

現代の選手を指導し、その結果うまくいかないことがよくあります。

スポーツは日々進歩しているし、子どもたちも違います。

もうミスマッチになっているんですね。

成功体験が、変化を鈍らせているのかもしれません。

選手の皆さんも、コーチからの指導を受ける受け身だけではなく、

自身で何か変化させてみましょう。

例えば、

先輩たちやコーチに心構えを聞いたり

ネット動画でテクニックを検索したり、

今までと違う自重トレーニングを取り入れたり。

【　何をどう変化させるか！　】

変化させて上手くいかなかったら、また変化させる。

この繰り返しが水泳だけではなく、将来にも生きてくると思います。

今月はチョコレートをたくさんもらって

体重を変化させたいと思っている

すずトラでした。

１級・惑星級合格者　掲示

２０２２年２月３日(木)

こんばんは！

たけちゃんまん(渡辺です)

今回は子どもスクール関連のお知らせです。

先月行われた進級テストの結果(１級・惑星級合格者)が

２階子どもエリアと玄関入って右側に掲示されています。

１級以上になると

合格＝標準タイム突破が条件になります。

０.１秒で合否が変わるほど厳しいです。

今回の結果はどうだったでしょうか？

結果がどうであれ激励したいですね。

子ども定期スクールは２月から

新しいコーチ・仲間と練習がはじまりました。

新しい挑戦をたくさんして

強く・上手になってほしいです。

ではプールでお待ちしております。

以上　渡辺でした。

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プールでも節分

月日(木)　　担当：中條

今日は節分です

プールのなかにも鬼が…

豆はまけないのでカラーボールで退治

子どもたちは大喜びでした

鬼は外、福は内

今年も福がたくさんきますように

今年は北北西らしいです

こんにちは　フロントの神田です

朝起きたら雪がもっさもっさと降っていてびっくりしました

勝手に雪のピークは過ぎたものだと思っていましたが、考えてみればまだ二月でしたね

まだまだ冬は長そうです

さてさて、本日２/３は節分ですね（タイトルは恵方巻の方角です）

今日は豆まきをしたり恵方巻を食べるご家庭も多いのではないでしょうか

私の家では昔豆まきするときにはチョコや飴（当たっても痛くないもの）なんかも投げたりしていました

今考えるとだいぶオリジナリティに溢れてますね……笑

「うちの節分はこんなことするよ！」というのがありましたらぜひ教えてください

そして毎年恒例、ダッシュにも彼らの姿が……

ベビースクールの様子をフロントから覗いておりましたが、

今年もプールにお子さんたちの元気な泣き声が響いておりました

やっぱり怖かったよね……

豆まきで追い払う「鬼」はもともと、目に見えない悪いものの総称だったそうです

最近の厳しい状況にも打ち勝てるよう、私も久しぶりに豆まきをしたくなりました

みなさんのところにも福が訪れますよう……

フロントの神田でした

2月になりましたね(^^)/

２０２２年２月２日（水）

こんばんは～！黒部です(^^)/

あっという間に２月になりましたね。

雪も落ち着くかと思いましたが、まだまだそんな事もないようです(^_^;)

天候の悪い日が続くようですので、気をつけてお越しください。

さて今日は、ジムエリアで行っている【体力測定】についてお話したいと思います。

体力測定は知っているけど、何をしているか分からないという声を頂く事があります。

なので今回は、雰囲気を伝えていきたいと思います！

体力測定とは、体組成計での測定、体重・血圧の測定

握力・柔軟性・平衡性・敏捷性・持久力を測定し、スタッフが記録します。

記録した数値はのちにデータとしてご覧いただきます。

こちら、なんと本日から新しくなりました体組成計です！

自分の筋肉量・脂肪量など計測することができます。自分の身体を数値化する機会は

なかなかないですよね。新しくなった体組成計をぜひ、試してみて下さい(^^)/

こちら、持久力を計測するエアロバイクです。

測定は１０分間となり、だんだんとペダルが重くなってきます。

体力に自信がある方、どんな結果が出るでしょうか(^.^)/~

体力測定の結果・自身の鍛えたい要望を参考に、トレーニングメニューを

作成します。贅沢なこの測定、たくさんのご予約待っています！！

２月まだトレーニングされていない方、掲示物も少し新しくなりましたので

ジムエリアでお待ちしています(^^)/

以上、黒部でした！

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