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熱き女のDSGP

こんにちは、しもてぃー（松岡）です！

先日、初めてDIYにチャレンジしました。

旦那と仲間の力を借りて作ったのは…

じゃじゃーーーーーん！キャットウォークです！賃貸なので壁に穴をあけない柱タイプを作りました！

そうです、近々新しいニャンコが我が家へお嫁に来てくれます！３歳のビッグボーイと１６歳のお婆ちゃんです。

こんな感じでちゃんと登って気持ちよさそうに寝て欲しいですね(笑)

そんなことはさておき、本日は２０２１年度ダッシュの一大イベントDSGP女子の部が開催！

今回の参加人数は過去最多人数の３４名！一番の盛り上がりを見せてくれました！

ギャラリーでの観覧が可能になったので保護者様も我が子の頑張る姿を目に焼き付けております。

仲間を応援する姿も素敵でした。子どもも保護者様もコーチもみんな熱くなれるイベントですね！

次回の男子の部は１２月１９日（日）今年１番のアツイレースを見せてくれ！！！！

★１１月２３日（火）　受付開始！★

以上、しもてぃー（松岡）でした！

★レッスン紹介★

２０２１年　１１月　２０日（土）

こんばんは(^^)/

ここ最近ぐっーと冷え込むようになりましたね。朝布団の中からでるのが辛いです・・・。

体調も崩しやすい時期だったり、関節に痛みもでやすい時期・・・

身体と相談しながら無理なく運動をしていきましょう！身体を動かさないのもよくないですよ( ｀ー´)ノ

本日は、江口（シエロ）が担当している【スタイルコンディショニング】の紹介です♪

以前も紹介しましたが、少しずつ筋トレを組み込みながらレッスンを行っています！

ガチガチに固まった筋肉・関節をゆるめてあげることも大切ですが、筋肉をつけてあげることはとても大切(≧▽≦)

日曜１３;３０～だったり、１１月半ばから年末まで忙しい日々ですが、来れるときは一緒に身体のメンテナンスしていきましょう(*^^*)

それでは、明日もお待ちしています♡

以上、江口（シエロ）でした(*´з`)

11月のブクチャプコース♪

皆さん、こんにちは。
今日が最後の小学校6年生の女の子に・・・
『大好きだったよ、ありがとう黒ハート』と言われて嬉しすぎました
うっしぃーです(^^) 手 (チョキ)

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

11月のブクチャプコースの目標は・・・
『深い所を一人で移動する』『顔つけにチャレンジ』
この2つを掲げて、スクールを行っています(*^^*) リボン
今日は、元気いっぱいのブクチャプっ子の様子を見てください♪

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

まずは、ブクチャプ必須アイテムの・・・スイムランド手 (グー)

今日は、雲梯(うんてい)ですリボン
棒の太さが一本一本違うことで、指先の強化をしたり、
腕や胸、背中の筋肉を使っています！
ダッシュの遊園地と言えば・・・これですよ♪
来週は、平均台にチャレンジぴかぴか (新しい)

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

そして、次は顔がつけれるようになる為の・・・
頭にお水をかける練習(*^^*) 黒ハート

少しずつ、少しずつチャレンジしていますぴかぴか (新しい)

2つ一気に・・・バシャ―ン！！！からの笑顔(^^) 手 (チョキ)

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

水をつけるとくっつく、ぺったんを持って、
赤い台の道を移動したら・・・

深い所をわっかをくぐりながら、飛び越えたら、

ぺった～ん(*^^*) 手 (パー)

そして、笑顔が、キラキラに光っています！！！
顔洗いも、頑張りましたハートたち (複数ハート)

★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★　　★

今日も、たくさんの頑張りと笑顔に会えて、楽しい時間でした(*^^*) 黒ハート
写真に協力してくれて、素敵な笑顔、真剣なお顔を見せてくれた
ブクチャプコースのみんな、ありがとうございました！
また、来週も楽しみましょうるんるん (音符)
それでは、会員の皆様、日曜日のダッシュっ子は、
また明日会おうひらめき
うっしぃーでした(*^^*) 手 (チョキ)