手を振る姿に感動

年月日金ラッキーこと岩井

気持ちのいい日になりましたね～

お天気の日は、玄関脇のお花に目がとまり

カシャ

スッキリした状態から～

皆さんの愛情により

こんなに可愛くなりましたよ

玄関脇にてお花たちが今日も

お出迎えしております

さて子どもたちはテスト期間中です

必死に頑張る姿に感動しています

子どもたちの視線は・・・と言うと

ギャラリーへ

お家のかたの応援にこたえる様に

笑顔で

手を振る姿があります

時にうるっとくるくらい微笑ましい光景です

テスト中のスーザンコーチ

テスト前の練習中

カッパ帽子のマミーコーチ

ペンギン発見

プールでは

子どもたちが「あー」と喜んでくれている

新しい帽子に変身したコーチたちが

みんなを待っているよ

＊クリスマスが来ますね＊

年月日(金)

こんにちは

本日も元気に営業中のダッシュ燕です

先日しし座流星群を見るために、

夜中に目覚ましをかけて起きたのですが

曇り空だった為、天体観測が1分で終わりました

新潟県は全域で見れなかったのでしょうか？

私の起きた時間帯が悪かったのでしょうか？

とても悲しかったです・・・

さて、またまた会員様より嬉しいものをいただきました

とっても可愛い

サンタさんトナカイさんツリーです

さっそく子ども掲示板に飾りました

たくさんいただいたので、

館内を徐々にクリスマスモードに変えていきます

本日のブログは今年のクリスマスケーキを

どこで頼もうか悩んでいるフロントちかでした

理想のカラダ目指しましょう！

１１月１８日（木）☁

秋は美味しい食べ物がたくさん！ついつい買い物に行くと買ってしまいます。

その分、もちろんトレーニングも頑張っていますよ！

どうもこんにちは　フィットネス担当　飯野（さんま）コーチです(^O^)／

★☆ 本日は私の担当しているパーソナルストレッチのご紹介 ★☆

会員のＫ様に撮影のご協力をいただきました。

パーソナルトレーニングは

柔軟性の向上・疲労回復・血行促進・リラックス効果が期待できます。

また関節の可動域を広げ、普段使っていない筋肉を伸ばすことにより、よりよい日常生活を送ることができます。

「継続して行うことでカラダが柔らかくなったな！」ということを実感していただいています！

水泳をされる方なら、泳ぐ時に必要な筋肉の柔軟性も意識しながらストレッチしています。

ダッシュスポーツクラブ新津では、パーソナルトレーニング・ストレッチの他に

土田コーチの食事パーソナルも受講することが可能です！

ぜひ興味のある方は飯野まで。

ダッシュブログは毎日更新していますので、欠かさずcheckしてくださいね(≧▽≦)

では、またダッシュでお会いしましょう☆彡

☆DSGP☆

年月日（木）

こんばんは！ミーシャです

１１月は長岡にある三松のシュークリームがサンキューセールでとてもお買い得になっているので、私は頻繁にシュークリームを食べています

安くて美味しいので皆さんもぜひ！三松のシュークリーム食べてみてください

さて、次の日曜日２１日に第３回女子ダッシュスイムグランプリが行われますが、今週の火曜日から１２月１９日に行われる第３回男子ダッシュスイムグランプリの案内を４級以上のダッシュっ子に配布しています！

申し込みは来週１１月２３日（火）からです

レースの合間にコーチたちが泳ぐ姿を見れるかも

賞状も貰えるかも

ぜひ参加してください

館内に掲示してあるポスターも見てください

以上、ミーシャでした

DSGPのお知らせ

月日(木)　　　担当：中條

今日はダッシュスイムグランプリのお知らせです。

男子の部、第３回編の募集が始まりました。

第１回から参加し続けている方や、初参加の方もいます。

是非一度はチャレンジしてみてください。

すばらしい記録と記憶が残ると思います。

第３回もすてきなグランプリとなりますように…

皆様のご参加お待ちしています